SEHAT JIWA RAGA
CARA ISLAM
(SENI BERJAMPI)
‫االله‬
Abdullah Bin Abdul Aziz Bin Abdullah
Alih Bahasa
Muh. Anis Matta, Lc.
a|wPublisher
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
i
Donate Me
Saat ini kami
tengah me-maintenance
situs
http://liriknasyid.com,
disamping
berusaha
membuat e-book ditengah waktu luang kami,
sementara saat ini persediaan finansial kami cukup
terkuras. Kedepannya kami ingin menyewa server
yang baik dan maintenance yang memadai. Untuk
itulah kami mengharap donasi dari para donatur
yang memiliki kelebihan rejeki, jikalau sudi
menyokong usaha – usaha ini. Seberapapun donasi
dari antum sangat kami harapkan dengan
mentransfer pada :
Bank Mandiri
KCP Mulyosari Surabaya
No. Rek 141-00-0438790-8
Atas Nama : Edy Santoso.
Untuk setiap transfer, harap konfirmasi ke e-mail
(kank_agus@yahoo.com) ataupun bisa sms ke no
telp
+6285648055234,
guna
mempermudah
pembukuan dan cek transfer donasi dari antum.
Karena donasi tersebut bersifat amanah, insya Allah
akan kami gunakan sebaik – baiknya dan tiap bulan
akan kami usahakan untuk memberikan laporannya
pada homepage resmi kami.
Dapat juga antum memasang banner pada situs
kami dengan biaya yang sangat murah
Agus Waluyo
ttp://agusw.cjb.net
e-mail : kank_agus@yahoo.com
ii
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
SEHAT JIWA RAGA
CARA ISLAM
(SENI BERJAMPI)
Abdullah Bin Abdul Aziz Bin Abdullah
Alih Bahasa
Muh. Anis Matta, Lc.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
i
Judul Asli :
‫طر يقك إلى الصحة النفسية و العضوية‬
Judul E-book :
Sehat Jiwa Raga Cara Islam (Seni Berjampi)
Penulis :
Abdullah bin Abdul Aziz bin Abdullah
Penterjemah :
M Anis Matta
Editor, Desain Sampul, Layout & Setting :
Agus Waluyo
Font :
Verdana 08
Traditional Arabic 15
PDF Support :
http://agusw.cjb.net
http://liriknasyid.com
e-mail : kank_agus@yahoo.com
Yahoo! Messengers : kank_agus
Edisi 01, 02/04/05
Buku Ini Diterbitkan Pertama Kali Oleh :
Yayasan Pusat Study Islam AlManar
Jl. Nangka I No 4 Utan Kayu Jakarta Timur
Telp. (021) 8510132
ii
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
Daftar Isi
i. Kata Pengantar …………………………….. v
ii. Persembahan …………………………….. ix
1. Pendahuluan ………………………………. xi
2. Apa Itu Ruqyah (Jampi) ? ………………. 1
3. Mengapa Harus Ruqyah Syariah ? …….. 3
4. Anjuran Melakukan Ruqyah …………….. 10
5. Apakah Ruqyah Hanya Berlaku Untuk
Penyakit Tertentu Saja? …………………. 14
6. Apakah Psikiatri Bertentangan Dengan
Ruqyah Syariah? ………………………….. 25
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
iii
7. Ruqyah Tidak Menafikan Tawakal ……..
29
8. Kapan Saatnya Ruqyah Bermanfaat ? …. 33
9. Inilah Gejala – Gejalanya …………………. 38
10. Anda Dokter Bagi Diri Sendiri …………… 41
11. Ruqyah Untuk Menolak Bala
Sebelum Terjadi …………………………… 44
12. Ruqyah Untuk Menolak Bala
Setelah Terjadi ……………………………. 49
13. Beberapa Catatan Penting ………………. 81
14. Catatan Kaki ……………………………….. 86
iv
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
Kata Pengantar
A
salamu’alaikum Wr. Wb.
Ebook “SEHAT JIWA RAGA CARA ISLAM
(SENI BERJAMPI)” ini awal mulanya adalah sebuah
fasilitas untuk mengisi kolom Doa dan Hadits pada
situs pribadi saya (http://agusw.cjb.net), yang saya
ketik secara berkala. Karena penyaduran dari buku
aslinya sudah selesai, maka tidak ketinggalan saya
convert sekalian ke dalam format pdf. Buku ini
ditulis oleh Abdullah bin Adul Aziz bin Abdullah,
dengan alih bahasa Muh. Anis Matta, Lc dan
diterbitkan oleh :
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
v
Yayasan Pusat Study Islam Al-Manar.
Jl. Nangka I No. 4 Utan Kayu Jakarta Timur
Telp (021) 8510132,
Cetakan pertama Dzulqoidah 1418 H – Maret 1998
Saya
merasa
buku
ini
sangat
cocok
untuk
digunakan sebagai wirid dan bacaan sehari – hari
karena banyaknya penyakit yang aneh – aneh
dewasa ini. Terus terang buku ini saya tulis tanpa
seizin Penerbit, dan jika pihak penerbit atau yang
terkait
lainnya
merasa
berkeberatan
dengan
pemuatannya, saya harapkan menghubungi saya
lewatkan email, insya Allah tulisan yang terkait
dengan tulisan ini akan saya turunkan termasuk e-
book ini.
Namun jika di perkenankan semoga menjadi suatu
hal yang bermanfaat dan tercatat sebagai suatu
amal kebaikan bersama. Amin.
vi
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
Jika pembaca budiman ada yang merasa perlu
dengan
buku
ini
atau
sedikit
membaca
buku
tersebut lantas tertarik, silahkan hubungi penerbit
karena harganya paling kurang dari sepuluhribu
rupiah, saat saya miliki di tahun 1999 harganya
hanya empat ribu rupiah saja.
Di dalam e-book ini ada beberapa kata atau kalimat
yang
ditulis
titik-titik,
hal
ini
bukan
berarti
kata/kalimat tersebut terlupa, tetapi memang dalam
buku terjemahannya juga terlewatkan.
Bagian pertama ini bukanlah merupakan bagian dari
buku tersebut, tetapi pengantar dari saya pribadi
tentang pencantuman buku ini pada personal web
saya sekaligus pembuatan pdf-nya.
Teks arab dan terjemah pada bab Rukyah Untuk
Menolak Balak Setelah Terjadi mulai ayat ke 3
sampai 16 saya ambil dari PN Quran Module for
PostNuke 0.71x or higher by Kemas Antonius.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
vii
Jika antum menemukan kesalahan tulisan atau
kesalahan ayat, kesemuanya diluar kesengajaan
dan
saya
mohon
konfirmasinya
lewat
(kank_agus@yahoo.com).
Semoga bermanfaat !!
Wassalamu’alaikum Wr. Wb.
viii
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
e-mail
Persembahan ….
S
audaraku sesama muslim …
• Apakah anda sering mengeluh dari penyakit fisik
tertentu yang belum juga sembuh?
• Apakah Anda sering merasa sedih dan gundah
gulana atau cemas dan terhimpit ?
• Apakah Anda sering merasa malas melakukan
kewajiban – kewajiban agama?
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
ix
• Apakah Anda sering merasa lesu dan lemas di
sekujur tubuh serta merasa tak berdaya ?
• Apakah ..???
Ada begitu banyak pertanyaan yang – dengan izin
Allah – akan Anda temukan jawabannya, secara
tuntas, dalam lembaran – lembaran berikut ini.
x
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
Pendahuluan
S
egala puji bagi Allah, shalawat dan salam
semoga
tercurahkan
keharibaan
Rasulullah SAW.
Ada begitu banyak penyakit di zaman ini, dan ada
begitu
banyak
jenis
dan
bentuknya.
Sebagian
diantaranya adalah penyakit – penyakit baru yang
bahkan sebelumnya tidak pernah kita kenal. Orang–
orang pun berusaha mencari obat. dan untuk itu
mereka membuang begitu banyak harta dan waktu.
Namun hasilnya tetap saja nihil.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
xi
Tetapi mereka lupa, atau setidaknya hampir lupa
dengan
suatu
bentuk
pengobatan
yang
dapat
menyembuhkan seluruh penyakit mereka, tentu
saja
dengan
izin
Allah.
Yaitu
Ruqyah
Syariah
(jampi–jampi berdasarkan syariah).
Saya sungguh senang menulis risalah ringkas ini
untuk membicarakan beberapa aspek dari Ruqyah
Syariah.
tujuannya
Semoga
dan
risalah
semoga
ini
Allah
dapat
mencapai
menyembuhkan
seluruh orang–orang sakit dan kaum muslimin.
Amin ya Rabbal Aalamiin.
xii
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
Apa Itu Ruqyah (Jampi) ?
R
uqyah
adalah
kumpulan
ayat

ayat
Qur’ani dan hadits – hadits Rasulullah
SAW
yang
merupakan
doa

doa
perlindungan yang harus dibaca oleh setiap muslim
atas dirinya, atau anaknya, atau istrinya, baik untuk
tujuan
perlindungan
diri
dari
semua
bentuk
kejahatan manusia dan jin, atau kesurupan syetan,
atau
sihir,
atau
dari
penyakit
tersebut
atau
penyakit-penyakit fisik lainnya.
Itulah Ruqyah Syariah. Dan tidak sebagaimana
dipahami
banyak
orang
bahwa
ia
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
merupakan
1
sebentuk sihir atau mantra – matra. Juga tidak
digunakan untuk orang – orang yang mengalami
penyakit – penyakit rohani saja. Pemahaman yang
salah seperti itulah yang membuat orang tidak
tertarik untuk menggunakan pengobatan seperti ini
dalam kehidupan mereka walaupun mereka telah
menderita dan merasakan begitu banyak penyakit.
2
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
Mengapa Harus Ruqyah
Syariah?
A
jakan
untuk
Syariah
menggunakan
sebagai
salah
satu
Ruqyah
bentuk
pengobatan sebenarnya dilatarbelakangi
oleh beberapa alasan berikut ini:
1. Karena Ruqyah itu sunnah Nabi
Sebab
ini
melakukan
penyakit
pada
dasarnya
perlindungan
rohani,
mental
dianjurkan
dari berbagai
dan jiwa,
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
untuk
macam
serta
fisik
3
sebelum ia terjadi dengan izin Allah dan untuk itu
setiap muslim dianjurkan untuk melindungi dirinya
dari penyakit – penyakit tersebut.
2. Karena sekarang dendam sudah merajalela
Sesuatu yang sangat menyedihkan bahwa dendam,
dengki dan iri hati telah merasuki banyak orang,
ketika mereka melihat orang lain mendapatkan
karunia atau kenikmatan dari Allah baik kenikmatan
spiritual berupa kesalehan dan kecerdasan, maupun
kenikmatan
materiil
berupa
kekayaan
dan
keturunan yang banyak. Itu disebabkan karena
penyakit ‘ain (kekuatan sihir yang memancar dari
sorot mata) yang pada dasarnya merupakan “sorot
mata
kesenangan
kedengkian
atau
yang
bercampur
kekaguman
yang
dengan
memancar
bahaya kekuatan sihir dengan izin dan ketentuan
Allah”.
4
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
3. Karena seringnya kita lalai dari berdzikir
dan berwirid.
Orang – orang zaman ini, kecuali yang masih tetap
dirahmati Allah, sudah sangat lalai mengingat Allah
dan mengucapkan doa – doa dan wirid – wirid
perlindungan. Misalnya dzikir – dzikir pagi dan
petang, dzikir – dzikir yang berkaitan dengan situasi
dan momentum tertentu, doa dan dzikir setelah
shalat wajib, atau doa istighfar dan membaca Al-
Qur’an. Kelalaian inilah yang membuat mereka
saling menimpakan penyakit ‘ain tanpa mereka
sengaja, walaupun mereka itu merupakan keluarga
dan
kerabat
misalnya
pancaran
sorot
mata
kekaguman saat mereka menyaksikan sesuatu yang
mereka
kagumi.
Apalagi
jika
mereka
tidak
mengucapkan Ma Syaallah Tabaaraka Wataala saat
itu.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
5
4. Karena Ruqyah ini penting untuk mengobati
orang – orang yang menderita berbagai
macam penyakit.
Karena boleh jadi ada seseorang atau salah seorang
putera, atau kerabatnya menderita suatu penyakit
rohani (yang akan kami sebutkan gejala – gejalanya
kemudian)1 yang tak lain ketakutan, khususnya
penyakit
‘ain
bahkan
boleh
jadi
orang
mengingkari adanya penyakit
mengakuinya apalagi membayangkan
ini
dan
itu
tidak
bahwa
ia
adalah salah seorang penderitanya. Tapi penolakan
itu mungkin akan berkurang bahkan hilang sama
sekali jika ia mengetahui bahwa sebagian besar
umat
ini
Sebagaimana
meninggal
yang
karena
disabdakan
penyakit
oleh
‘ain.
Rasulullah
SAW:
– ِ‫رِه‬‫ق َد‬‫اءِ االلهِ و‬‫ ق َض‬‫د‬‫ع‬‫ – ب‬‫تِي‬ ‫ ُ‬‫ مِن‬ ‫و‬ ‫ ي‬‫ن‬‫ م‬ ‫ا َك ْث َ‬
‫ر م ت أم‬
‫ن‬‫ي‬‫بِال ْع‬
“Sebagian besar umatku mati karena – setelah
qadha dan qadar Allah – penyakit ‘ain”
6
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
2
Ibnu
Taimiyah
juga
mengatakan
bahwa
“Tak
satupun jasad yang bebas dari dendam. Tapi orang
tercela menampakkannya sedang orang terhormat
menyembunyikannya”
3
5. Karena sekarang ada banyak peluang bagi
jin untuk menguasai manusia.
Sesuatu yang sangat menyedihkan bahwa di zaman
ini kita telah memberikan peluang bagi jin untuk
menguasai manusia. Misalnya kebiasaan hiperbola,
mengekspresikan
seperti
rasa
perasaan
takut
yang
secara
sangat
berlebihan
dan
datang
mendadak, kemarahan yang berlebihan pada setiap
kesempatan
tenggelam
atau kesedihan
dalam syahwat
yang
dan
berlebihan,
kemaksiatan,
mengganggu jin di tempat – tempat tinggal mereka,
kelalaian
dari
mengingat
Allah
SWT,
tidak
melindungi diri dari doa dan wirid – wirid Rasulullah
SAW.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
7
6.
Karena
Ruqyah
dan
dzikir
merupakan
pengobatan terbaik bagi semua bentuk penyakit
kejiwaan yang sekarang diderita oleh banyak orang.
Seperti kecemasan, kegelisahan, kesedihan dan
semacamnya. Selain itu ia juga merupakan faktor
pendukung setelah Allah dapat membuat orang
lebih kuat beramal saleh dan lebih mampu untuk
tetap teguh dalam keimanan. Berapa banyak orang
yang sekarang merasakan sulitnya ketaatan dan
ibadah, misalnya melakukan shalat tepat waktu.
Lalu
berapa
pula
banyaknya
orang
yang
menyimpang dari hidayah Allah, tenggelam dalam
dosa dan kemaksiatan. Andaikan mereka itu diberi
penjelasan yang baik tentang resep kenabian ini,
tentulah dengan izin Allah semua bentuk penyakit
kejiwaan mereka itu dapat disembuhkan. Selain
bahwa ini akan membantu mereka menjadi lebih
taat beribadah dan lebih kuat menghindari dosa –
dosa.
7. Karena hasil dari pengobatan ini lebih terjamin
dengan izin Allah. kita telah membuang begitu
banyak harta kita untuk menyembuhkan berbagai
8
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
penyakit fisik dan jiwa kita di berbagai macam
rumah sakit dan klinik, baik dalam negeri maupun
di luar negeri. Bahkan boleh jadi ada diantara kita
yang jika dikatakan kepadanya: “Anda hanya bisa
sembuh jika Anda berobat di ujung dunia,” niscaya
ia akan mengikuti anjuran itu! Atau jika dikatakan
kepadanya :”Anda
membayar seharga
hanya
ini,”
bisa
sembuh
niscaya
ia
jika
kana
menebusnya.
Tapi tak seorang pun diantara kita yang berfikir
untuk melakukan usaha lain selain usaha medis itu
yang
boleh
jadi
justru
merupakan
sarana
menyembuh yang paling hakiki. Yaitu melakukan
Ruqyah Syariah yang hanya membutuhkan sedikit
waktu dan tenaga.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
9
Anjuran Melakukan Ruqyah
R
asul kita, Muhammad SAW, dengan tegas
telah menganjurkan melakukan Ruqyah.
ia
menyetujui
bahkan
sahabat
telah

melakukannya
sahabat
lain
dan
yang
melakukannya. Ada sangat banyak dalil tentang itu,
yang diantaranya :
10
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
1. Riwayat Aisyah yang mengatakan :
‫ل َى‬‫ ُ ع‬‫ق ْر‬‫ك َى ي‬‫ت‬‫ إِذ َا اش‬‫ َّم‬‫س‬‫هِ و‬‫ل َي‬‫ َّ ا ُ ع‬‫ ص‬ ِ‫ب‬‫ك َان َ ال‬
‫أ‬
‫ل‬
‫ني ل الله‬
‫ح‬
 ‫س‬‫ أ َم‬‫ه و‬‫ل َي‬‫ ُ ع‬‫ أ َق ْر‬ ‫ ُن‬  ‫ج‬‫ َّ و‬‫ت‬‫ ُ ُ، ف َإِذ َا اش‬‫ن‬‫ي‬‫ف ْسِهِ و‬‫ن‬
‫ذ عه ك ت أ‬
‫فث‬
‫ا‬‫ك َتِه‬‫ر‬‫اءَ ب‬‫ج‬‫ ر‬ ‫ن‬‫مِي‬‫ي‬
‫ه‬
“Adalah
Nabi
SAW,
jika
mengeluh
dari
suatu
penyakit, ia menjampi dirinya dan meniup (seluruh
badannya), Jika rasa sakitnya bertambah keras,
maka akulah yang menjampinya lalu mengusap
(badannya)
dengan
tangan
mengaharapkan berkahnya”
kanannya
untuk
4
2. Sabda Rasulullah SAW :
‫ك ًا‬‫ شِر‬‫ ُن‬‫ ت‬‫ال َم‬‫ق َى م‬ ‫ بِال‬‫أ ْس‬‫لا َ ب‬
‫ك‬
‫ر‬
“Bolehlah berjampi (melakukan ruqyah) selama itu
tidak syirik.”
5
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
11
3. Sabda Rasulullah :
‫ل‬‫ف ْع‬‫ ف َل ْي‬ ‫ا‬‫ أ َخ‬‫ف َع‬‫ن‬‫ أ َن ْ ي‬‫ ُم‬‫ِمن‬‫ط َا ع‬‫ت‬‫نِ اس‬‫م‬
‫ه‬
‫ك‬
“Siapa diantara kamu yang dapat memberikan
manfaat
kepada
melakukannya.”
saudaranya,
hendak
dia
6
4. Sabda Rasulullah SAW tentang budak wanita
yang pada wajahnya ada warna hitam yang tidak
lazim,
‫ن ر‬
 ‫ظ َ‬‫ا ال‬‫ا ف َإِ َّ بِه‬‫ا ل َه‬‫رِ ُو‬‫ت‬‫اِس‬
‫ن‬
‫ق‬
“Lindungilah diri kalian dengan Ruqyah dari wanita
itu karena pada matanya ada nazrah“
7
5. Riwayat Aisyah ra yang mengatakan :
‫ مِن‬‫قِي‬‫ر‬‫ت‬‫ أ َن ْ أ َس‬‫ نِي‬  ‫أ ْ‬‫ ي‬‫ َّم‬‫س‬‫هِ و‬‫ل َي‬‫ َّ ا ُ ع‬‫ ص‬ ِ‫ب‬‫ك َان َ ال‬
‫ل مر‬
‫ني ل الله‬
‫ن‬‫ي‬‫الع‬
12
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
“Rasulullah memerintahkan aku berlindung dari ‘Ain
dengan Ruqyah.”
8
6. Riwayat tentang malaikat Jibril yang pernah
menjampi Rasulullah SAW (yang akan dijelaskan
kemudian)
9
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
13
Apakah Ruqyah Hanya
Berlaku Untuk Penyakit
Tertentu Saja ?
S
epintas lalu ada anggapan bahwa Ruqyah
hanya
dibutuhkan
untuk
mengobati
penyakit ‘Ain, sihir dan kesurupan setan.
Sedangkan untuk penyakit – penyakit lain yang
bersifat fisik psikologis atau spiritual, Ruqyah sama
sekali tidak bermanfaat.
14
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
Ini anggapan yang salah dan merupakan suatu
kekeliruan yang harus dibenarkan agar kita dapat
mendapatkan
kehidupan
manfaat
kita.
menyatakan
dari
Adapun
umumnya
Ruqyah
dalil

manfaat
dalam
dalil
yang
Ruqyah
bagi
seluruh jenis penyakit, dan bahwa ia tidak terbatas
pada
penyakit
tertentu
saja
ternyata
sangat
banyak, antara lain :
I. Dalil Al-Quran
Dalam Quran ada banyak ayat yang menegaskan
manfaat Ruqyah yang berlaku bagi semua penyakit.
Misalnya :
1.
Firman
Allah
SWT
:
“Katakanlah
(Hai
Muhammad), bahwa ia (Al-Qur’an), bagi orang –
orang
beriman
merupakan
petunjuk
dan
10
kesembuhan.”
2. Firman Allah SWT: “Dan kami turunkan dari Al-
Qur’an apa – apa yang dapat menjadi kesembuhan
dan rahmat bagi orang – orang yang beriman.”
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
11
15
Kata
(Min)
dalam
ayat
tersebut
merupakan
penjelasan tentang jenis sehingga ia berarti bahwa
Al-Qur’an
itu
seluruhnya
merupakan
obat
penyembuh.
3. Firman Allah SWT: “Wahai sekalian ummat
manusia, sungguh telah datang kepadamu nasehat
dari Tuhanmu dan obat penyembuh bagi semua
penyakit yang ada dalam dadamu, serta petunjuk
dan rahmat bagi orang – orang beriman.
Ibnul
Qayyim
-semoga
Allah
12
merahmatinya-
mengatakan : “Al-Qur’an adalah obat penyembuh
yang paling sempurna bagi semua penyakit jiwa
dan raga, serta penyakit dunia dan akhirat. Tapi
tidak setiap orang layak mendapatkan taufik dari
Allah untuk melakukan pengobatan dengan Al-
Qur’an! Namun jika orang yang sakit mengobati
penyakitnya
dengan
Al-Qur’an
dengan
penuh
keimanan dan kesungguhan hati, penyerahan total
kepada Allah, keyakinan yang penuh seluruh, serta
memenuhi semua persyaratan yang lainnya, niscaya
tidak
16
pernah
ada
penyakit
yang
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
mampu
mengalahkannya. Bagaimanakah penyakit itu dapat
mengalahkan kalam dari Tuhan langit dan bumi,
yang jika ia diturunkan kepada gunung – gunung
maka ia akan meledakkannya, atau jika diturunkan
bumi maka ia akan mencincangnya! Maka tak
satupun penyakit jiwa dan raga melainkan di dalam
Al-Qur’an
telah
mengobatinya,
terdapat
penjelasan
petunjuk
tentang
untuk
sebab

sebabnya, serta cara melindungi diri dari padanya.
Tapi tentulah itu hanya berlaku bagi orang yang
diberi rezeki oleh Allah berupa pemahaman yang
benar tentang kitab-Nya. Dan Allah sendiri telah
menyebutkan di dalam Al-Qur’an berbagai penyakit
jiwa dan raga serta pola – pola pengobatannya.”
13
II. Dalil Sunnah
1. Ruqyah yang dilakukan Jibril kepada Rasulullah
SAW ketika beliau datang kepadanya. Jibril berkata:
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
17
‫ك‬‫قِي‬‫مِ االلهِ ُر‬‫، ق َال َ : بِس‬‫م‬‫ع‬‫؟ ف َق َال َ : ن‬‫ت‬‫ك َي‬‫ت‬‫ اِش‬  ‫ح‬ ‫ا‬‫ي‬
‫أ‬
‫م مد‬
‫ن‬‫ي‬‫ ع‬‫ف ْسٍ أ َو‬‫ ُ ِّ ن‬ ‫ ش‬‫، مِن‬‫ك‬‫ ذِي‬‫ؤ‬ ٍ‫ئ‬‫ي‬‫ ُ ِّ ش‬‫مِن‬
‫ر كل‬
‫ي‬
‫كل‬
‫ك‬‫قِي‬‫مِ االلهِ ُر‬‫، بِس‬‫ك‬‫فِي‬‫ش‬ ُ ‫اسِدٍ، ا‬‫ح‬
‫أ‬
‫اللهي‬
“Wahai Muhammad apakah engkau mengeluh dari
suatu penyakit ?” Rasulullah menjawab: “Ya”, maka
Jibrilpun
berkata:
“Dengan
nama
Allah
aku
meruqyahmu (menjampimu) dari segala sesuatu
yang mengganggumu, dari kejahatan setiap jiwa
atau
mata
yang
menyembuhkanmu.
meruqyahmu.”
Kalimat
dendam.
Dengan
Semoga
nama
Allah
Allah
aku
14
Jibril:
“Dari
segala
sesuatu
yang
mengganggumu,” berarti bahwa Ruqyah berlaku
bagi semua bentuk penyakit
2. Riwayat Aisyah ra yang mengatakan bahwa
Rasulullah SAW selalu mengusap dengan tangan
18
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
kanannya
setiap
orang
diantara
kami
yang
mengeluh dari suatu penyakit, lalu berkata :
‫، لا َشِف َاء‬‫افِي‬ ‫ ال‬‫ت‬‫فِ أ َن‬‫اسِ، أ َش‬‫ ال‬ ‫ ر‬‫أ ْس‬‫أ َذ ْهِبِ ال ْب‬
‫ش‬
‫ب ن‬
‫ا‬‫ق َم‬‫ س‬ ِ‫اد‬‫غ‬ ‫ شِف َاءً لا ً‬‫ك‬ ‫إِ َّ شِف َا‬
‫ي ر‬
‫لا ؤ‬
“Wahai Tuhan Manusia, hilangkahlah penyakitnya,
sembuhkanlah ia, karena hanya Engkaulah Yang
Maha Penyembuh. Tiada kesembuhan kecuali hanya
penyembuhan-Mu, dan penyembuhan-Mu takkan
pernah menyisakan sedikitpun penyakit.”
15
Hadits ini mengisyaratkan bahwa Ruqyah berlaku
bagi semua penyakit.
3. Riwayat tentang Utsman bin Al-Ash Al-Tsaqafi ra
yang datang mengadu kepada Rasulullah SAW
tentang rasa sakit yang terasa dalam tubuhnya
sejak ia masuk Islam. Maka kepadanya Rasulullah
SAW bersabda :
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
19
‫مِ االله‬‫ ُل ْ : بِس‬‫، و‬‫دِك‬‫س‬‫ ج‬‫ مِن‬‫أ َ َّم‬‫ ت‬‫ل َى ا َّذِي‬‫ ع‬‫ك‬‫د‬‫ ب‬‫ع‬‫ض‬
‫ق‬
‫ل‬
‫ل‬
‫ا‬‫ م‬ ‫ ش‬‫تِهِ مِن‬‫ر‬‫ ُد‬‫ ُ بِا اللهِ و‬‫و‬ ‫اتٍ : أ َ‬ ‫ م‬‫ع‬‫ب‬‫ ُل ْ س‬‫ث َلا َث ًا، و‬
‫ر‬
‫ق‬
‫عذ‬
‫ر‬
‫ق‬
‫د أ ر‬
 ِ‫اذ‬‫ ُح‬‫ و‬ ِ‫أ َج‬
“Letakkanlah
tangamu
kepada
bagian
tubuhmu
yang kau rasakan sakit, lalu ucapkanlah “Bismillahi
(dengan
nama
Allah)
sebanyak
tiga
kali,
lalu
ucapkanlah sebanyak tujuh kali (doa ini): “Aku
berlindung
kepada
kemahakuasaan-Nya
Allah
dari
dan
kejahatan
segenap
yang
aku
rasakan (menimpaku) dan dari semua yang aku
waspadai.”
4.
16
Riwayat
Anas
bin
Malik
ra
bahwa
beliau
mengatakan :
‫تٍ مِن‬‫ي‬‫لِ ب‬‫ لأَه‬‫ َّم‬‫س‬‫هِ و‬‫ل َي‬‫ َّ ا ُ ع‬‫ ُ ص‬‫و‬  ‫أ َذِن َ ال‬
‫ل‬
‫رس ل ل الله‬
‫ا ُ ُن‬‫ و‬  ‫ ال ْ‬‫امِن‬‫ ُّو‬‫ر‬ ‫ارِأ َن ْ‬‫ص‬‫الأَن‬
‫حم لأذ‬
‫ي ق‬
20
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
“Rasulullah SAW telah mengizinkan sebuah keluarga
dari
kaum
Anshar
untuk
meruqyah
(sebagi
pengobatan dari) semua penyakit demam17 dan
telinga.”
18
Ibnu Hajar mengatakan :
“Meruqyah telinga, menurut Ibnu Baththal, adalah
menjampi
penyakit
Maksudnya
menjampi
yang
Rasulullah
telinga
jika
ada
dalam
SAW
ada
telinga.
membolehkan
penyakit
yang
menimpanya.”
5. Kisah seorang laki – laki dari kaum Anshar yang
pada sisi perutnya ada ulat yang keluar,19 maka
kepadanya diberitahukan bahwa Asy-Syifaa binti
Abdullah dapat menyembuhkan penyakit itu dengan
Ruqyah. Maka iapun mendatanginya dan memohon
untuk
meruqyahnya.
Tetapi
Asy-Asyifaa
mengatakan: “Demi Allah aku tidak pernah lagi
meruqyah sejak aku masuk Islam.” Maka lelaki
Anshar itupun mendatangi Rasulullah SAW dan
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
21
memberitahukannya tentang apa yang dikatakan
oleh Asy-Syifaa. Maka Rasulullah memanggil Asy-
Sifaa dan mengatakan :
‫ا‬‫ه‬‫ ِّمِى‬‫ع‬‫هِ و‬‫قِي‬‫هِ ف َق َال َ : أ َر‬‫ل َي‬‫اع‬‫ه‬‫ت‬‫ض‬‫ر‬‫، ف َا َع‬ ‫ل َ‬‫ ع‬‫رِض‬‫أ َع‬
‫ل‬
‫ي‬
‫اب‬‫ا الكِت‬‫تِه‬‫ َّم‬‫ا ع‬‫ة َ ك َم‬‫ف ْص‬‫ح‬
‫ل‬
“Perlihatkanlah padaku Ruqyahku itu.” Lalu Asy-
Syifaapun memperlihakannya. Maka Rasulullah SAW
mengatakan : “Ruqyahlah (jampilah lelaki Anshar
itu), lalu ajarkanlah Ruqyah itu kepada Hafsah
sebagaimana
engkau
telah
mengajarkannya
Al-
Kitab (Al-Qur’an).”20
Masih banyak hadits lain yang tidak dapat kami
sebutkan dalam buku kecil ini. Yaitu pengobatan
dengan Ruqyah untuk menyembuhkan berbagai
penyakit fisik, yang boleh jadi membingungkan
banyak orang di zaman ini. Lalu mereka bertanya
bagaimana
mungkin
penyakit
fisik
disembuhkan dengan Ruqyah.
22
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
itu
dapat
Tapi yang pasti riwayat tentang hal itu sangat
banyak.
Misalnya
meruqyah
penyakit
demam,
gigitan kalajengking, kencing batu, berbagai macam
luka dan nanah, sakit kepala dan lain – lainnya. Itu
semua menunjukkan betapa berkah Ruqyah itu
berlaku umum bagi semua jenis penyakit asalkan
dilakukan dengan syarat – syaratnya.
III. Bukti Empiris
Adapun bukti – bukti nyata yang menguatkan
pengaruh Ruqyah
penyakit, dapat
dalam
penyembuhan
dicontohkan
dengan
semua
apa
yang
disebutkan oleh Ibnul Qayyim ketika berkata:
“Saya telah melalui waktu yang cukup lama di
Mekkah dimana saya menderita suatu penyakit.
Saya tidak menemukan seorang dokterpun juga
tidak
menemukan
obat
apapun.
Maka
akupun
mengobati diriku dengan surat Al-Fatihah dan aku
menyaksikan pengaruhnya yang luar biasa. Aku
mengambil air minum dari air zam – zam kemudian
kubacakan Fatihah kepadanya berkali – kali lalu aku
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
23
meminumnya.
Maka
akupun
mendapatkan
kesembuhan yang sempurna. Setelah itu aku terus
berpedoman
kepada
pengalaman
itu
untuk
mengobati berbagai macam penyakit yang aku
derita.
Dan
aku
benar

benar
mendapatkan
manfaat yang luar biasa. Aku juga menganjurkan
setiap orang yang mengadu kepadaku tentang
suatu penyakit untuk mengobatinya dengan surat
Al-Fatihah. Dan ternyata sangat banyak diantara
mereka
yang
memperoleh
kesembuhan
dalam
21
waktu yang singkat.”
Di zaman ini juga terdapat banyak ahli Ruqyah
(penjampi)
shaleh
yang
dapat -menyembuhkan
dengan izin Allah- berbagai macam penyakit jiwa,
seperti keterbelahan pribadi (split of personlity)
serta penyakit fisik atau yang kelihatannya murni
fisik,
seperti
kelumpuhan
dan
kanker,
serta
berbagai macam penyakit lainnya yang sangat
kompleks (semoga
Allah
menjauhkan
padanya).
24
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
kita
dari
Apakah Psikiatri
Bertentangan Dengan
Ruqyah Syariah?
Z
aman ini, dengan segala problematika dan
kompleksitasnya telah melahirkan berbagai
macam penyakit jiwa. Seperti kecemasan,
stress, depresi dan kegelisahan. Itu disebabkan
karena
peradaban
perhatian
kepada
modern
hanya
memberikan
dimensi materi manusia
dan
melupakan dimensi spiritual dan keimanannya. Itu
semua melahirkan berbagai macam penyakit seperti
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
25
tekanan darah tinggi, diabetes, infeksi lambung,
gangguan
pencernaan,
gangguan
syaraf
dan
lainnya.
Untuk mengobati penyakit – penyakit tersebut kita
menemukan adanya dua kelompok yang berbeda :
Kelompok Pertama mengatakan kita menggunakan
pendekatan psikiatri dari menggunakan obat – obat
modern. Kelompok ini menolak pengobatan dengan
Ruqyah
Syariah
dan
tidak
percaya
pada
efektifitasnya.
Kelompok Kedua mengatakan justru pendekatan
psikiatrilah yang tidak efektif. Dan bahwa hanya
pengobatan dengan Ruqyah Syariahlah yang dapat
menyembuhkan penyakit – penyakit tersebut.
Tentu saja kedua kelompok itu sama – sama
ekstrim dalam bersikap. Padahal sesungguhnya
psikiatri modern dengan berbagai cabangnya dan
pengobatan
saudara
26
rohani
kembar
atau
yang
spiritual
tidak
dapat
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
merupakan
dipisahkan.
Doktor Abdullah Ash-Shubai’i, dosen dan psikiater
mengatakan : “Penyakit ‘ain, sihir dan kesurupan jin
merupakan
faktor

faktor
utama
yang
menyebabkan terjadinya gangguan jiwa dan fisik.”22
Tapi
kemungkinan
muncul
sebuah
pertanyaan
penting : manakah yang didahulukan dari kedua
pola pengobatan itu?
Jawabnya23 adalah : pengobatan dengan Al-Qur’an
lebih didahulukan atas psikiatri modern. Itu karena
pengobatan
rohani
bersumber
dari
sikap
mengesankan Allah sebagai Pencipta, membaca Al-
Qur’an,
mensucikan
memperkuat
hubungan
diri;
semua
seorang
itu
hamba
akan
dengan
Tuhannya. Pengobatan dengan Ruqyah dan bacaan
Al-Quran
akan
memperkuat
dimensi
mentalitas
seseorang. Dan dengan kekuatan mental itulah dia
dapat
menolak
tubuhnya.
Ibnul
berbagai
Qayyim
macam
penyakit
menceritakan
dari
sebuah
pengalaman dari gurunya, Ibnu Taimiyah – semoga
Allah merahmati keduanya –, yang memperkuat
asumsi ini. Suatu saat Ibnu Taimiyah menderita
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
27
penyakit tertentu. Lalu dokter berkata padanya :
“Akan sangat berbahaya bagimu jika engkau terus
melibatkan diri dalam pembahasan dan pemikiran
tentang ilmu serta dzikir.” Maka Ibnu Taimiyahpun
menjawab “Bukankah kalian
mengatakan bahwa jiwa
jika
yang
seseorang
justru
dalam
keadaan kuat dan senantiasa gembira maka itu
akan memberinya kekuatan yang membatu alam
untuk menolak penyakit yang menimpa itu. Dan jika
alam itu lebih kuat daripadanya maka penyakit itu
akan mengalahkannya.” Dokter itupun menjawab :
“Ya itu benar.” Lalu Ibnu Taimiyah mengatakan :
“Jika
jiwa
saya
sedang
berkonsentrasi
dalam
berdzikir dan membahas masalah – masalah ilmu,
lalu ia menemukan jawaban dari suatu masalah
yang rumit, maka ia menjadi gembira dan menguat.
Jadi
itu
akan
menimpa diriku.”
28
menolak
semua
penyakit
24
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
yang
Ruqyah Tidak Menafikan
Tawakal
B
oleh jadi ada yang bertanya : “Apakah
Ruqyah tidak menafikan tawakkal dan
keharusan
bersabar
menerima
takdir
Allah?”
Pertanyaan itu secara ringkas dapat dijawab dengan
mengatakan
tawakkal
bahwa
kepada
Ruqyah
Allah
SWT,
tidak
menafikkan
sebagaimana
itu
dinyatakan oleh sekelompok ulama seperti Ibnu
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
29
Taimiyah,
Ibnul
Qayyim
dan
Muhammad bin Abdul Wahhab.
Sulaiman
bin
25
Ibnu Taimiyah misalnya mengatakan :
“Apabila seseorang melakukan Ruqyah bagi dirinya
atau orang lain, maka itu tidak menafikan tawakkal
kepada Allah. Sebagaimana itu di tegaskan oleh
Rasulullah SAW. Yang menafikan kesempurnaan
tawakkal adalah jika dia meminta Ruqyah dari
manusia, sebagaimana itu dijelaskan dalam hadits
Rasulullah SAW tentang 70 ribu orang yang akan
masuk surga tanpa hisab, yang diantara ciri –
cirinya adalah : bahwa mereka tidak meminta
Ruqyah; maksudnya tidak meminta Ruqyah dari
manusia (yang tidak bersumber dari Qur’an dan
Sunnah -pent)”
Sementara
Wahhab
itu
26
Syekh
mengomentari
Sulaiman
hadits
bin
Abdullah
tersebut
dengan
mengatakan :
“Ketahuilah bahwa hadits itu tidak berarti bahwa
mereka
tidak
mengambil
sebab

sebab
kesembuhan yang sesungguhnya, sebagaimana ini
30
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
mungkin diduga oleh orang – orang pandir. Karena
mengambil sebab – sebab kesembuhan secara
umum merupakan dorongan fitrah yang sudah lazim
dan tidak mungkin ditinggalkan oleh seseorang.
Bahkan
oleh
binatang
ternak
sekalipun.
Dan
bahwasanya tawakkal itu sendiri merupakan sebab
kesembuhan yang paling besar, sebagaimana Allah
menyatakan itu dalam firman-Nya :
‫به‬
 ‫س‬‫ ح‬‫و‬ ‫ل َى االلهِ ف َ‬‫ َّل ْ ع‬‫و‬‫ت‬‫ن ي‬‫م‬‫و‬
‫ه‬
‫ك‬
“Barang siapa yang bertawakkal kepada Allah, maka
dia (Allah) adalah cukup baginya.”
27
Maksudnya Allahlah yang akan menyembuhkannya.
Jadi yang dimaksud dari pernyataan bahwa mereka
tidak meminta Ruqyah kepada manusia adalah
bahwa
dilarang
mereka
meninggalkan
agama,
hal
walaupun

hal
yang
mereka
membutuhkannya, semata – mata karena ingin
bertawakkal kepada Allah. Seperti meminta Ruqyah
kepada manusia (yang tidak bersumber dari Qur’an
an Sunnah) dan iktiwa. Jadi kenyataan bahwa
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
31
mereka
meninggalkan
itu
bukanlah
karena
keduanya merupakan faktor kesembuhan, tetapi
karena ia merupakan pengobatan yang dilarang.
Apalagi bila orang yang sakit itu yang menyangka
bahwa
pengobatan
menyembuhkannya,
ini
mulai
yang
menggunakan
akan
sarang
laba – laba. Sedang melakukan berbagai bentuk
pengobatan yang tidak dilarang agama (misalnya
seseorang
yang
meruqyah
dirinya
dan
tidak
memintanya dari orang lain). Maka hal ini tidak
bertentangan
dengan
tawakkal
dan
bahwa
meninggalkannya bukanlah hal yang dianjurkan.”
32
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
28
Kapan Saatnya Ruqyah
Bermanfaat ?
P
ertanyaan
Sebab
ini
penting
mungkin
ada
untuk
dijawab.
diantara
kita
meruqyah (menjampi) dirinya atau orang
lain, namun tidak menampakkan pengaruh yang
nyata atau kesembuhan yang cepat. Maka pada
saat itu terbersit keraguan dalam dirinya akan
manfaat yang ditimbulkan oleh Ruqyah tersebut,
kemudian ia jadi bertanya – tanya. Kenapa kata –
kata orang yang meyakini manfaat Ruqyah ini tidak
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
33
terbukti? Padahal aku telah meruqyah (menjampi)
diriku?
Namun
belum
terlihat
tanda

tanda
kesembuhan pada penyakitku dan kondisi tubuhku
juga tidak mengalami kemajuan yang berarti?
Menjawab keraguan – keraguan seperti ini, Ibnul
Qayyim mengatakan :
“Dalam problema ini yang perlu dicermati adalah,
bahwa sesungguhnya ayat – ayat Qur’ani, dzikir –
dzikir, doa – doa dan permohonan perlindungan
yang digunakan untuk memohon kesembuhan dan
Ruqyah
dengan
sendirinya
mampu
memberi
manfaat serta kesembuhan. Namun ia memerlukan
kepercayaan orang yang diruqyah (dijampi) dan
kekuatan jiwa orang yang meruqyah serta pengaruh
kepribadiannya.
Maka
apabila
datangnya
kesembuhan itu terlambat, penyebabnya adalah
kelemahan pengaruh pribadi orang yang meruqyah,
atau
tidak
adanya
kepercayaan
orang
yang
diruqyah atau kuatnya intensitas penghalang yang
merintangi
keberhasilan
34
keberhasilan
pengobatan
kerja
obat.
dengan
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
Sebab
Ruqyah
tergantung pada dua sisi: Sisi pribadi orang yang
sakit dan sisi kepribadian orang yang mengobati.
Adapun dari sisi pribadi orang yang sakit tergantung
pada
:
kekuatan
jiwanya
serta
kepasrahannya
kepada Allah Ta’ala, keyakinannya bahwa Al-Qur’an
adalah obat penyembuh serta rahmat bagi orang –
orang mukmin, dan permohonannya benar serta
meresap baik ke dalam lidah maupun hatinya.
Dengan
demikian
proses
kesembuhan
dengan
Ruqyah ini menyerupai sebuah perang yang tengah
bergolak dimana orang – orang yang berperang
tidak akan memperoleh kemenangan tanpa melalui
proses
tersebut
dengan
syarat;
senjata
yang
digunakan berkualitas baik serta layak pakai dan
pengguna senjata itu adalah orang kuat dan berani.
Jika salah satu dari kedua syarat itu tidak ada,
senjata sebaik apapun tidak akan berguna. Maka
bagaimana pula jika kedua syarat itu tidak ada
sama sekali? Yaitu keadaan dimana hatinya hampa
dari tauhid, tawakkal, takwa dan ketundukan, selain
bahwa ia tidak punya senjata. Adapun dari sisi
pengobat yang menggunakan Qur’an dan Sunnah,
maka kedua syarat itu juga berlaku baginya.”29
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
35
Syarat – Syarat Ruqyah :
1) Ruqyah itu haruslah dengan Kalam Allah, atau
nama – nama dan sifat – sifat-Nya, atau dengan
Sunnah Nabi SAW.
2) Hendaknya diucapkan dalam bahasa Arab yang
fasih atau dengan apa yang dapat diketahui artinya.
3) Pelaku Ruqyah harus yakin bahwa Ruqyah itu
tidak dengan sendirinya berpengaruh, tapi harus
dengan izin dan takdir Allah SWT.
4) Ruqyah tidak boleh dilakukan dalam suatu
keadaan
yang
haram
atau
bid’ah.
Misalnya
melakukannya di kamar mandi, atau kuburan, atau
mengkhususkan waktu tertentu untuk meruqyah,
atau melakukannya saat memandang ke bintang –
bintang,
atau
ketika
peruqyah
dalam
keadaan
junub, atau peruqyah mengharuskan orang yang
diruqyah dalam keadaan junub.
36
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
5) Ruqyah tidak boleh dilakukan oleh tukang sihir,
dukun dan peramal.
6) Ruqyah tidak boleh mengandung ungkapan –
ungkapan atau simbol – simbol haram karena Allah
tidak menyimpan obat dalam simbol yang haram.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
30
37
Inilah Gejala – Gejalanya
I
hanya
nilah beberapa gejala yang menandai bahwa
seseorang membutuhkan Ruqyah Syariah.
Mungkin hanya sebagiannya atau bahkan
satu,
tapi
terlihat jelas dalam keadaan
terjaga atau tertidur, dengan cara yang tidak lazim.
Misalnya
terjadi
berulang
kali
atau
memiliki
pengaruh yang kuat.
Ada sebuah catatan penting yang perlu diingatkan
disini. Bahwa penyebutan gejala – gejala ini tidaklah
dimaksudkan untuk menyebarkan kecemasan ke
38
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
dalam diri seseorang sebagaimana itu mungkin
diduga oleh banyak orang. Gejala – gejala itu harus
kami sebutkan setidaknya untuk dua tujuan;
Pertama, agar manusia mensyukuri Tuhannya jika
ternyata gejala – gejala itu tidak terdapat dalam
dirinya. Karena selamat dari penyakit – penyakit ini
adalah sebagian dari karunia Allah yang sangat
banyak, yang harus disyukuri.
Kedua,
Jika
terdapat
ternyata
dalam
sebagian
dari
diri seseorang,
mengobatinya atau mengobati
hendaklah melakukannya
ia
gejala
dan
itu
ia ingin
orang lain,
dengan
Ruqyah
Syariah. Ia tidak boleh menggunakan bantuan sihir,
dukun, dan semacamnya yang bersifat syirik.
Sekarang marilah kita melihat gejala – gejala yang
menandai
adanya
penyakit
rohani
dalam
diri
seseorang;
• Enggan melakukan dzikir dan ibadah.
• Menderita sakit kepala secara kontinyu tanpa
sebab yang jelas.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
39
• Marah secara berlebihan dan kehilangan kontrol
diri
baik
dalam
mengekspresikan
perasaan
maupun dalam bertutur kata.
• Pikiran sering menerawang dan tidak mampu
konsentrasi.
• Menjadi pelupa dengan cara yang tidak lazim
• Lesu di sekujur tubuh yang disertai rasa malas
dan kelemahan fisik.
• Susah tidur (insomnia) an tidak mudah pulas dan
nyenyak dalam tidur.
• Selalu merasa cemas dan sedih.
• Sering mimpi buruk dan ketindihan.
• Rasa malu dan minder yang berlebihan serta
cenderung menyendiri.
• Semua penyakit pada bagian tertentu dari tubuh
yang sudah diobati dalam waktu lama, tapi tidak
kunjung sembuh.
40
31
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
Anda Dokter Bagi Diri Anda
Sendiri
S
audara tercinta, jika Anda termasuk orang
yang merasa puas dengan manfaat dan
kepentingan
Ruqyah
dalam
kehidupan
Anda, maka dapat dengan demikian Anda tidak
perlu mendatangi seseorang untuk meruqyah Anda.
Karena Anda dapat meruqyah diri sendiri. Dan
ternyata ini lebih baik ditinjau dari beberapa aspek:
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
41
Pertama, diantara ciri – ciri kesempurnaan tawakkal
kepada Allah SWT adalah Anda tidak meminta
kesembuhan dan kesehatan kecuali dari Allah SWT;
karena hal ini merupakan salah satu bentuk doa.
Kedua,
bahwa
Ruqyah
yang
dilakukan
oleh
seseorang terhadap diri sendiri, mengandung nilai
keikhlasan dan keyakinan yang lebih baik, dalam
menyandarkan harapan kepada Allah serta tunduk
kepada-Nya. Disamping manfaatnya lebih besar,
kesembuhan juga akan datang lebih cepat dengan
izin Allah.
Ketiga, keberadaan diri dokter Anda tidak terbatas,
ia akan hadir kapan saja Anda butuhkan, siang
ataupun malam. Sementara itu, keberadaan para
ahli Ruqyah justru sangat terbatas dimana mereka
hanya meluangkan waktu – waktu tertentu saja
untuk meruqyah orang lain dan
mereka tidak
menginginkan peraturan ini dilanggar. Disamping
itu,
mendatangi
menimbulkan
para
kesulitan
ahli
Ruqyah
terhadap
diri
dapat
sendiri,
menambah kesibukan, membuang – buang waktu
42
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
dan membutuhkan materi. Namun dalam kondisi
tertentu yang mengharuskan kita untuk mendatangi
mereka, hal itu tidak menjadi masalah.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
43
Ruqyah Untuk Menolak Bala
Sebelum Terjadi
P
doa
ada dasarnya Ruqyah itu bertujuan untuk
menolak bala sebelum terjadi. Untuk itu
diperlukan adanya beberapa bentuk dzikir,
dan
diamalkan
amal
oleh

amal
seorang
shaleh,
muslim
yang
akan
apabila
menjadi
sebuah benteng yang dapat melindungi dirinya dari
bahaya sihir, penyakit ‘ain, penyakit jiwa dan
penyakit – penyakit hati yang lain dengan izin Allah
SWT, diantaranya;
44
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
1. Menunaikan seluruh kewajiban yang dibebankan
khususnya shalat berjamaah di masjid.
2. Menjauhkan diri dari segala bentuk perbuatan
haram, kemaksiatan dan bertobat.
3. Memperbanyak bacaan Al-Qur’an.32
4. Membaca dzikir pada pagi hari dan sore hari.33
5. Membaca kalimat Laa Ilaaha Illa Allahu Wahdahu
Laa Syariika Lahu, Lahu Al-Mulku Wa Lahu Al-
Hamdu
Wa
Hua
‘Alaa
Kulli
Syaiin
Qadiir
34
(sebanyak seratus kali).
6. Senantiasa membaca dzikir – dzikir berdasarkan
waktu dan keadaan tertentu.
7. Hendaklah setiap muslim selalu mengucapkan
Bismillah setiap kali ia ingin melalukan pekerjaan
apa saja, agar dengan itu ia mengusir syetan dan
melindungi
dirinya
dari gangguannya. Sebab
berapa banyak manusia yang sering terganggu
syetan karena ia lupa mengucapkan kalimat itu !
8. Membentengi diri dengan membaca doa – doa
yang berasal dari Nabi, diantaranya;
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
45
a. Diriwayatkan bahwa Rasulullah SAW jika hendak
tidur di malam hari, beliau senantiasa menadahkan
kedua telapak tanggannya lalu membaca Surat Al-
Ikhals, Al-Falaq dan An-Naas. Kemudian beliau
mengusapkan kedua telapak tangannya ke bagian
tubuh yang dapat terjangkau, dimulai dari atas
kepala kemudian ke wajah dan ke seluruh bagian
depan badannya. Hal itu beliau lakukan sebanyak 3
kali.35
b. Sabda Rasulullah SAW :
‫مِ االلهِ ا َّذِي‬‫ل َتِهِ : بِس‬‫لِ ل َي‬ ‫فِي أ َ‬‫مِهِ أ َو‬‫و‬‫لِ ي‬ ‫ ق َال َ فِي أ َ‬‫ن‬‫م‬
‫ل‬
‫و‬
‫و‬
‫و‬ ‫اءِ و‬‫م‬ ‫لا َ فِي ال‬‫ضِ و‬‫ ٌ فِي الأَر‬‫ي‬‫مِهِ ش‬‫ اس‬‫ع‬‫ م‬  ‫لا َ ي‬
‫س ه‬
‫ئ‬
‫ضر‬
‫س ع م‬
 ‫لِي‬‫ ال ْع‬ ‫مِي‬ ‫ال‬
Barangsiapa yang membaca: “Dengan nama Allah,
maka segala sesuatu yang berada di bumi dan di
langit tidak mampu mendatangkan mudharat, dan
46
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui” di
awal malam dan di awal pagi sebanyak tiga kali,
maka ia akan terhindar dari segala bahaya pada
pagi dan malam itu.36
c. Sabda Rasulullah SAW :
‫ة‬ ‫ا‬‫اتِ االلهِ ال‬‫ ُبِك َلِم‬‫و‬ ‫ ُل ْ أ َ‬‫زِلا ً ف َل ْي‬‫ن‬‫ م‬‫ ُم‬ ‫ل َ أ َح‬‫ز‬‫إِذ َا ن‬
‫ت م‬
‫ق عذ‬
‫دك‬
‫ه‬
 ‫حِل َ مِن‬‫ ت‬‫ر‬‫ى ي‬‫ ٌ ح‬‫ي‬‫ ش‬   ‫ لا َ ي‬ ِ‫، ف َإ‬‫ل َق‬‫اخ‬‫ م‬ ‫ ش‬‫مِن‬
‫نه ضره ئ ت‬
‫ر‬
”Jika salah seorang diantara kalian mampir di
sebuah rumah, hendaklah ia mengucapkan; Aku
berlindung dengan nama Allah yang sempurna dari
segala bentuk kejahatan makhluk-Nya, maka ia
tidak akan terkena bahaya apapun juga sampai ia
meninggalkan rumah tersebut.”
d.
Hendaklah
anak

anak
37
dilindungi
(secara
khusus), seperti ketika Rasulullah SAW memohon
perlindungan
untuk
Hasan
dan
Husein
dengan
membaca :
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
47
،ٍ‫ة‬ ‫ا‬‫ ه‬‫ط َانٍ و‬‫ي‬‫ ُ ِّ ش‬‫ةِ، مِن‬ ‫ا‬‫اتِ االلهِ ال‬‫ا بِك َلِم‬‫ ُ ُم‬‫ ُعِي‬
‫م‬
‫كل‬
‫ت م‬
‫أ ذك‬
‫ة‬ ‫نٍ لا َ‬‫ي‬‫ ُ ِّ ع‬‫مِن‬‫و‬
‫م‬
‫كل‬
“Dengan menyebut kalimat Allah yang sempurna,
aku memohon perlindungan untuk kalian berdua
dari godaan syaitan dan dari tatapan mata yang
memancarkan sihir.”38
Saudaraku sesama muslim dan muslimah !
Hendaklah kiranya kita senantiasa mengamalkan
dzikir – dzikir dan amalan – amalan tersebut diatas,
agar kita dapat terhindar dari berbagai penyakit
jiwa dan raga, tentunya dengan izin Allah Ta’ala.
48
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
Ruqyah Untuk Menolak Bala
Setelah Terjadi
A
yat – ayat Qur’ani, hadits – hadits Nabi
dan doa – doa ringkas berikut ini dapat
dibaca untuk menolak bala yang terjadi
dan mengobati berbagai macam penyakit yang
timbul dengan izin Allah Ta’ala. Disamping itu, kita
perlu
membiasakan
amalan
dan
sebelum
tambahan
diri
membaca
bala
tersebut
dalam
melakukan
dzikir

terjadi.
pengobatan
amalan
dzikir
Dan
suatu

Ruqyah
sebagai
penyakit
tertentu, hendaknya seorang pengobat merujuk
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
49
kembali kepada buku – buku atau referensi –
referensi yang valid yang membahas hal tersebut.
A. Ayat – ayat Qur’ani (terdiri dari 64 ayat):
(1)
• ‫ال َمِين‬‫ ال ْع‬ ‫ِاللهِ ر‬ ‫م‬‫حِيمِ • ا َل ْح‬ ‫مٰنِ ال‬‫ح‬ ‫مِ االلهِ ال‬‫بِس‬
‫د ب‬
‫ر‬
‫ر‬
‫اك‬ِ‫إ‬‫ و‬ ‫ع‬‫ ن‬‫اك‬ِ‫ينِ • إ‬ ‫مِ ال‬‫و‬‫حِيمِ • مٰلِكِ ي‬ ‫مٰنِ ال‬‫ح‬ ‫ا َل‬
‫ي بد ي‬
‫د‬
‫ر‬
‫ر‬
‫اط َ ا َّذِين‬‫ • صِر‬‫قِيم‬‫ت‬‫س‬ ‫اط َ ال ْ‬‫ر‬ ‫ا ال‬‫دِن‬‫ • اِه‬ ِ‫ع‬‫ت‬‫س‬‫ن‬
‫ل‬
‫م‬
‫ص‬
‫ين‬
• ‫ن‬‫ۤ ِّي‬ ‫لا َ ال‬‫ و‬‫هِم‬‫ل َي‬‫بِ ع‬‫و‬ ‫غ‬‫رِ ال ْم‬‫ غ َي‬‫هِم‬‫ل َي‬‫ ع‬‫ت‬‫م‬‫ع‬‫أ َن‬
‫ضا ل‬
‫ض‬
٧-١:‫الفاتحة‬
(1)Dengan
menyebut
nama
Allah
Yang
Maha
Pemurah lagi Maha Penyayang. (2) Segala puji bagi
Allah, Tuhan semesta alam, (3) Maha Pemurah lagi
Maha
50
Penyayang,
(4)
Yang
menguasai
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
hari
pembalasan. (5) Hanya kepada Engkau-lah kami
menyembah dan hanya kepada Engkau-lah kami
mohon pertolongan (6) Tunjukilah kami jalan yang
lurus, (7) (yaitu) jalan orang-orang yang telah
Engkau anugerahkan nikmat kepada mereka, bukan
(jalan) mereka yang dimurkai dan bukan (pula
jalan) mereka yang sesat. (Al-Fatihah:1-7)
(2)
• ‫قِين‬ ‫ى لِل ْ‬‫د‬ ِ‫ فِيه‬‫ب‬‫ي‬‫ لا َ ر‬ ‫ا‬‫ ال ْكِت‬‫اۤـ ۤ • ذٰلِك‬
‫مت‬
‫ه‬
‫ب‬
‫م‬
 ‫ل‬
‫م‬ ٰ‫ق ْن‬‫ز‬‫ا ر‬ ِ‫م‬‫لٰوة َ و‬ ‫ن َ ال‬‫و‬ ‫قِي‬‫بِ و‬‫ي‬‫ون َ بِال ْغ‬ِ‫م‬‫ؤ‬ ‫ا َّذِين‬
‫ه‬
‫م‬
‫ي م ص‬
‫ل ي ن‬
‫زِل َ مِن‬‫آ ُن‬‫م‬‫ و‬‫ك‬‫زِل َ إِل َي‬‫آ ُن‬‫ن َ بِم‬‫و‬ِ‫م‬‫ؤ‬ ‫ا َّذِين‬‫ن َ • و‬‫فِ ُو‬‫ن‬
‫أ‬
‫أ‬
‫ل ي ن‬
‫ي ق‬
‫ن‬ ‫ى‬‫د‬ ‫لٰى‬‫ ع‬‫ لِٰئك‬‫ن َ • ُو‬‫و‬ِ‫ق‬‫و‬ ‫م‬ ِ‫ة‬‫بِا ْلآخِر‬‫ و‬‫لِك‬‫ق َب‬
‫ه م‬
‫أ‬
‫ه ي ن‬
٥-١: ‫ن َ • البقرة‬‫و‬ ِ‫ف ْل‬ ‫ ال ْ‬  ‫ ُولِٰئك‬‫ و‬‫هِم‬
‫هم م ح‬
‫رب أ‬
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
51
(1)Alif Laam Miim.(2) Kitab (Al Qur’an) ini tidak ada
keraguan padanya; petunjuk bagi mereka yang
bertakwa,(3) (yaitu) mereka yang beriman kepada
yang
gaib,
yang
menafkahkan
mendirikan
sebagian
rezeki
shalat
yang
dan
Kami
anugerahkan kepada mereka,(4) dan mereka yang
beriman
kepada
Kitab
(Al
Qur’an)
yang
telah
diturunkan kepadamu dan Kitab-kitab yang telah
diturunkan sebelummu, serta mereka yakin akan
adanya (kehidupan) akhirat.(5) Mereka itulah yang
tetap mendapat petunjuk dari Tuhan mereka, dan
merekalah
orang-orang
yang
beruntung.
(Al-
Baqarah: 1-5)
(3)
‫م‬
 ‫و‬‫لا َ ن‬‫ ٌ و‬‫ سِن‬ ‫ ُ‬ ‫أ ْ‬‫ لا َ ت‬ ‫و‬‫ ال ْق َ‬ ‫ ال ْح‬‫و‬ ‫ إِ َّ‬‫ لا َ إِل َـه‬ ‫ال ّ‬
‫لا ه ي ي م خذه ة‬
‫له‬
‫ع‬
 ‫ف َ‬‫ش‬‫ن ذ َا ا َّذِي ي‬‫ضِ م‬‫ا فِي الأَر‬‫م‬‫اتِ و‬‫او‬‫م‬ ‫ا فِي ال‬‫ م‬ ‫ َّ‬
‫ل‬
‫س‬
‫له‬
‫لا‬‫ و‬‫م‬ ‫ل ْف َ‬‫ا خ‬‫م‬‫ و‬‫دِيهِم‬‫ أ َي‬‫ن‬‫ي‬‫ا ب‬‫ م‬ ‫ل َ‬‫ع‬‫ إِ َّ بِإِذ ْنِهِ ي‬ ‫د‬‫عِن‬
‫ه‬
‫م‬
‫ه لا‬
52
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
‫ك يه‬
 ِ‫س‬‫ ُر‬‫سِع‬‫اء و‬‫ا ش‬‫ عِل ْمِهِ إِ َّ بِم‬‫ن‬ ٍ‫ء‬‫ي‬‫حِي ُون َ بِش‬
‫لا‬
‫م‬
‫ي ط‬
‫ؤ ده ظه ه ي‬
 ِ‫ل‬‫ ال ْع‬‫و‬ ‫ا و‬‫م‬ ‫ حِف ْ ُ‬  ‫و‬ ‫لا َ ي‬‫ و‬‫ض‬‫الأَر‬‫اتِ و‬‫او‬‫م‬ ‫ال‬
‫س‬
٢٥٥ : ‫• البقرة‬ ‫ظِي‬‫ال ْع‬
‫م‬
Allah, tidak ada Tuhan (yang berhak disembah)
melainkan Dia Yang Hidup kekal lagi terus menerus
mengurus (makhluk-Nya); tidak mengantuk dan
tidak tidur. Kepunyaan-Nya apa yang di langit dan
di bumi. Tiada yang dapat memberi syafaat di sisi
Allah tanpa izin-Nya. Allah mengetahui apa-apa
yang di hadapan mereka dan di belakang mereka,
dan mereka tidak mengetahui apa-apa dari ilmu
Allah melainkan apa yang dikehendaki-Nya. Kursi
Allah meliputi langit dan bumi. Dan Allah tidak
merasa berat memelihara keduanya, dan Allah
Maha Tinggi lagi Maha Besar. (Al-Baqarah: 255)
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
53
‫تد‬
‫س‬
‫ل‬
‫ء‬
‫أ َن ُسِ ُم‪ ‬أ َو‪ ‬خ‪ ‬ ُو ‪ ‬ح‪‬اسِب‪ ‬ ُم بِهِ ال ّ ‪ ‬ف َي‪‬غ‪‬فِ ‪ ‬لِم‪‬ن ي‪‬ش‪‬ا ُ‬
‫له ر‬
‫ف ك ت ف هي ك‬
‫و‪‬ع‪ ‬ ِّ ‪ ‬م‪‬ن ي‪‬ش‪‬ا ُ و‪‬ال ّ ‪ ‬ع‪‬ل َى ُ ِّ ش‪‬ي‪‬ءٍ ق َدِي ‪ • ‬آم‪‬ن‬
‫ر‬
‫كل‬
‫ء له‬
‫ي ذب‬
‫ال ‪ ‬و ُ بِم‪‬ا ُنزِل َ إِل َي‪‬هِ مِن ‪‬هِ و‪‬ال ْ ‪‬ؤ‪‬مِ‪‬ون َ ُ ٌّ آم‪‬ن‪ ‬بِال ّه‬
‫ل‬
‫ر ب م ن كل‬
‫رس ل أ‬
‫و‪‬م‪‬لآئِك َتِهِ و‪ ‬ ُ‪‬بِهِ و‪  ‬لِهِ لا َ ‪‬ف َ ‪  ‬ب‪‬ي‪‬ن‪ ‬أ َح‪‬دٍ ‪‬ن ‪ ‬لِه‬
‫م رس‬
‫كت رس ن رق‬
‫و‪‬ق َا ُوا ْ س‪‬مِع‪‬ن‪‬ا و‪‬أ َط َع‪‬ن‪‬ا غف ْر‪‬ان‪‬ك‪ ‬ر‪‬ن‪‬ا و‪‬إِل َي‪‬ك‪ ‬ال ْم‪‬صِ ‪ • ‬لا‬
‫ير‬
‫ب‬
‫ ُ‬
‫ل‬
‫‪‬ك َ ِّ ‪ ‬ال ّ ‪ ‬ن‪‬ف ْسا ً إِ َّ ‪‬س‪‬ع‪‬ه‪‬ا ل َه‪‬ا م‪‬ا ك َس‪‬ب‪‬ت‪ ‬و‪‬ع‪‬ل َي‪‬ه‪‬ا م‪‬ا‬
‫لاو‬
‫ي لف له‬
‫اك ْت‪‬س‪‬ب‪‬ت‪ ‬ر‪‬ن‪‬ا لا َ ‪‬ؤ‪‬اخِذ ْن‪‬ا إِن ‪‬سِين‪‬ا أ َو‪ ‬أ َخ‪‬ط َأ ْن‪‬ا ر‪‬ن‪‬ا و‪‬لا‬
‫ب‬
‫ن‬
‫ب ت‬
‫ت‪‬ح‪‬مِل ْ ع‪‬ل َي‪‬ن‪‬ا إِص‪‬را ً ك َم‪‬ا ح‪‬م‪‬ل ْت‪  ‬ع‪‬ل َى ا َّذِين‪ ‬مِن ق َب‪‬لِن‪‬ا ر‪‬ن‪‬ا‬
‫ب‬
‫ل‬
‫ه‬
‫‪Sehat Jiwa Raga Cara Islam‬‬
‫ا‬‫ ل َن‬‫اغ ْفِر‬‫ا و‬‫ ع‬ ‫اع‬‫ا بِهِ و‬‫ا لا َ ط َاق َة َ ل َن‬‫ا م‬‫ل ْن‬ ‫ح‬ ‫لا َ‬‫و‬
‫ف ن‬
‫ت م‬
• ‫مِ ال ْك َافِرِين‬‫ل َى ال ْق َو‬‫ا ع‬‫ن‬‫ر‬ ‫ا ف َان‬‫لا َن‬‫و‬‫ م‬‫ا أ َنت‬‫ن‬‫م‬‫ح‬‫ار‬‫و‬
‫ص‬
٢٨٦-٢٨٤ : ‫البقرة‬
(284)Kepunyaan Allah-lah segala apa yang ada di
langit dan apa yang ada di bumi. Dan jika kamu
melahirkan apa yang ada di dalam hatimu atau
kamu
menyembunyikannya, niscaya
membuat
perhitungan
dengan
Allah
kamu
akan
tentang
perbuatanmu itu. Maka Allah mengampuni siapa
yang dikehendaki-Nya dan menyiksa siapa yang
dikehendaki-Nya; dan Allah Maha Kuasa atas segala
sesuatu.(285) Rasul telah beriman kepada Al Qur’an
yang
diturunkan
demikian
pula
Semuanya
kepadanya
orang-orang
beriman
kepada
dari
Tuhannya,
yang beriman.
Allah, malaikat-
malaikat-Nya, kitab-kitab-Nya dan rasul-rasul-Nya.
(Mereka
mengatakan):
“Kami
tidak
membeda-
bedakan antara seseorang pun (dengan yang lain)
dari rasul rasul-Nya”, dan mereka mengatakan:
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
55
“Kami
dengar
dan
berdoa):”Ampunilah
kepada
tidak
Engkaulah
membebani
kami
kami
tempat
ya
taat”.
Tuhan
(Mereka
kami
kembali”.(286)
seseorang
melainkan
dan
Allah
sesuai
dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari
kebajikan) yang diusahakannya dan ia mendapat
siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka
berdo`a):
“Ya
Tuhan
kami,
janganlah
Engkau
hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya
Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada
kami
beban
yang
berat
sebagaimana
Engkau
bebankan kepada orang-orang yang sebelum kami.
Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada
kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Beri
maaflah kami; ampunilah kami; dan rahmatilah
kami. Engkaulah Penolong kami, maka tolonglah
kami terhadap kaum yang kafir”. (Al-Baqarah: 284-
286)
56
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
(5)
‫ فِي‬‫و‬ ‫ و‬ ‫ل َ مِن‬‫ق ْب‬ ‫لا َمِ دِينا ً ف َل َن‬‫ الإِس‬‫ر‬‫غِ غ َي‬‫ت‬‫ب‬‫ن ي‬‫م‬‫و‬
‫ه ه‬
‫ي‬
٨٥ : ‫ • ۤل عمران‬‫اسِرِين‬‫ ال ْخ‬‫ةِ مِن‬‫الآخِر‬
‫ا‬
Barangsiapa mencari agama selain agama Islam,
maka sekali-kali tidak-lah akan diterima (agama itu)
daripadanya, dan dia di akhirat termasuk orang-
orang yang rugi. (Ali Imran : 85)
(6)
‫وا ْ ل َ ُم‬ ‫م‬‫ ج‬‫ ق َد‬‫اس‬‫ إِ َّ ال‬ ‫ا‬‫ ال‬  ‫ ق َال َ ل َ‬‫ا َّذِين‬
‫ع ك‬
‫هم ن س ن ن‬
‫ل‬
‫ل‬
‫كِي ُ‬‫ ال ْو‬‫م‬‫نِع‬‫ و‬ ‫ا ال ّ‬‫ن‬‫س‬‫ق َا ُوا ْ ح‬‫انا ً و‬‫ إِيم‬‫م‬ ‫اد‬‫ ف َز‬‫م‬ ‫و‬‫ش‬‫ف َاخ‬
‫ب له‬
‫ل‬
‫ه‬
‫ه‬
‫ه سء‬
ٌ ‫و‬ ‫م‬ ‫س‬‫س‬‫م‬‫ ي‬‫لٍ َّم‬‫ف َض‬‫ ال ّهِ و‬‫ن‬ ٍ‫ة‬‫م‬‫وا ْ بِنِع‬‫• ف َانق َل َ‬
‫ل‬
‫م ل‬
‫ب‬
• ٍ‫ظِيم‬‫لٍ ع‬‫ ُو ف َض‬ ‫ال ّ‬‫ان َ ال ّهِ و‬‫و‬‫وا ْ رِض‬ ‫ب‬‫ا‬‫و‬
‫ل له ذ‬
‫تع‬
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
57
١٧٤ – ١٧٣ : ‫ۤل عمران‬
‫ا‬
(173) (Yaitu) orang-orang (yang menta’ati Allah dan
Rasul) yang kepada mereka ada orang-orang yang
mengatakan:
“Sesungguhnya
manusia
telah
mengumpulkan pasukan untuk menyerang kamu,
karena
itu
takutlah
kepada
mereka”,
maka
perkataan itu menambah keimanan mereka dan
mereka
menjawab:
Penolong
kami
“Cukuplah
dan
Allah
Allah
adalah
menjadi
sebaik-baik
Pelindung”. (174) Maka mereka kembali dengan
ni’mat dan karunia (yang besar) dari Allah, mereka
tidak
mendapat
bencana
apa-apa,
mereka
mengikuti keridhaan Allah. Dan Allah mempunyai
karunia yang besar. (Ali Imran : 173-174)
58
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
(7)
‫إِن‬‫ و‬‫و‬ ‫ إِ َّ‬ ‫ ل َ‬‫ ف َلا َ ك َاشِف‬  ِ‫ ب‬ ‫ ال ّ‬‫ك‬‫س‬‫س‬‫م‬‫إِن ي‬‫و‬
‫ه لاه‬
‫ل ه ضر‬
•  ‫ءٍ ق َدِي‬‫ي‬‫ل َى ُ ِّ ش‬‫ ع‬‫و‬ ‫رٍ ف َ‬‫ي‬‫ بِخ‬‫ك‬‫س‬‫س‬‫م‬‫ي‬
‫ر‬
‫كل‬
‫ه‬
١٧ : ‫الأنعام‬
Dan jika Allah menimpakan sesuatu kemudharatan
kepadamu, maka tidak ada yang menghilangkannya
melainkan Dia sendiri. Dan jika Dia mendatangkan
kebaikan kepadamu, maka Dia Maha Kuasa atas
tiap-tiap sesuatu. (Al-An’am : 17)
(8)
‫ة‬ِ‫ فِي س‬‫ض‬‫الأَر‬‫اتِ و‬‫او‬‫م‬ ‫ ال‬‫ل َق‬‫ ا َّذِي خ‬ ‫ ال ّ‬ ‫ ُ‬‫إِ َّ ر‬
‫ت‬
‫س‬
‫ن بكم له ل‬
‫لبه‬
 ‫ط ْ ُ‬‫ ي‬‫ار‬‫ه‬‫ل َ ال‬‫شِي ال َّي‬‫غ‬ ِ‫ش‬‫ر‬‫ل َى ال ْع‬‫ى ع‬‫و‬‫ت‬‫ اس‬ ‫امٍ ُ‬‫أ َ‬
‫ل ن‬
‫ي‬
‫ي ثم‬
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
59
‫ه‬
 ‫رِهِ أ َلا َ ل َ‬‫اتٍ بِأ َم‬‫خر‬‫س‬ ‫وم‬ ‫ال‬‫ و‬‫ر‬‫ال ْق َم‬‫ و‬‫س‬‫م‬ ‫ال‬‫ثِيثا ً و‬‫ح‬
 ‫نج م‬
‫ش‬
٥٤ : ‫ • الأعراف‬‫ال َمِين‬‫ ال ْع‬ ‫ ر‬ ‫ ال ّ‬‫ك‬‫ار‬‫ب‬‫ ت‬ ‫الأَم‬‫ و‬ ‫ل ْ‬‫ال ْخ‬
‫له ب‬
‫ق ر‬
Sesungguhnya Tuhan kamu ialah Allah yang telah
menciptakan langit dan bumi dalam enam masa,
lalu Dia bersemayam di atas ‘Arsy. Dia menutupkan
malam kepada siang yang mengikutinya dengan
cepat, dan (diciptakan-Nya pula) matahari, bulan
dan
bintang-bintang
(masing-masing)
tunduk
kepada perintah-Nya. Ingatlah, menciptakan dan
memerintah hanyalah hak Allah. Maha Suci Allah,
Tuhan semesta alam. (Al-A’raf : 54)
(9)
‫لا‬‫ و‬‫مِنِين‬‫ؤ‬ ‫ ٌ ِّل ْ‬‫م‬‫ح‬‫ر‬‫ شِف َاء و‬‫و‬ ‫ا‬‫آنِ م‬‫ ال ْ ُر‬‫ ُ مِن‬ ‫ن‬‫و‬
‫ةلم‬
‫ه‬
‫ق‬
‫ن زل‬
٨٢ : ‫ارا ً • الإسراء‬‫س‬‫ إ َ َّ خ‬‫ ال َّالِمِين‬ ‫زِي‬‫ي‬
‫لا‬
‫د ظ‬
60
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
Dan Kami turunkan dari Al Qur’an suatu yang
menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang
yang beriman dan Al Qur’an itu tidaklah menambah
kepada orang-orang yang zalim selain kerugian. (Al-
Israa’ : 82)
(10)
‫ي م ع ه‬
 ‫وا ْ ف َل َ‬ ‫د‬‫ا ت‬ ‫ا ً‬‫ أ َ‬‫ن‬‫م‬‫ح‬ ‫وا ْ ال‬ ‫ أ َوِ اد‬‫وا ْ ال ّه‬ ‫ ُلِ اد‬
‫ع ر‬
‫ق ع ل‬
‫ا‬‫ بِه‬‫افِت‬‫خ‬ ‫لا َ‬‫ و‬‫لاتِك‬‫ بِص‬‫ر‬‫ه‬‫ج‬‫لا َ ت‬‫ى و‬‫ن‬‫س‬ ‫ا ُ ال ْ‬‫م‬‫الأَس‬
‫ت‬
‫ َ‬
‫ء ح‬
‫خِذ‬‫ ي‬‫ لِ ّهِ ا َّذِي ل َم‬ ‫م‬‫ ُلِ ال ْح‬‫بِيلا ً • و‬‫ س‬‫ ذ َلِك‬‫ن‬‫ي‬‫غِ ب‬‫ت‬‫اب‬‫و‬
‫ت‬
‫د ل ل‬
‫ق‬
‫ك له ي‬
 ِ‫ل‬‫ و‬ ‫ ُن َّ‬‫ ي‬‫ل َم‬‫ل ْكِ و‬ ‫ فِي ال ْ‬ ‫رِي‬‫ ش‬ ‫ ُن َّ‬‫ل َم ي‬‫ل َدا ً و‬‫و‬
‫ك له ك م‬
١١١-١١٠ : ‫ك ْبِيرا ً • الإسراء‬‫ ت‬ ‫ر‬‫ك َ‬‫ ال ُّ ِّ و‬‫ن‬
‫م ذل ب ه‬
(110) Katakanlah: “Serulah Allah atau serulah Ar-
Rahman. Dengan nama yang mana saja kamu seru,
Dia mempunyai al asmaaul husna (nama-nama
yang terbaik) dan janganlah kamu mengeraskan
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
61
suaramu
dalam
shalatmu
dan
janganlah
pula
merendahkannya dan carilah jalan tengah di antara
kedua itu”. (111) Dan katakanlah: “Segala puji bagi
Allah
Yang
tidak
mempunyai
anak
dan
tidak
mempunyai sekutu dalam kerajaan-Nya dan Dia
bukan pula hina yang memerlukan penolong dan
agungkanlah
Dia
dengan
pengagungan
yang
sebesar-besarnya. (Al-Israa’ : 110-111)
(11)
• ‫ون َ‬ ‫ج‬‫ر‬ ‫ا لا َ‬‫ن‬‫ إِل َي‬‫ ُم‬‫أ َ‬‫ثا ً و‬‫ب‬‫ ع‬‫ا ُم‬‫ل َق ْن‬‫ا خ‬‫م‬‫ أ َ‬‫م‬‫سِب‬‫أ َف َح‬
‫ت ع‬
‫نك‬
‫ك‬
‫ت ن‬
‫ش‬‫ر‬‫ ال ْع‬ ‫ ر‬‫و‬ ‫ إِ َّ‬‫ لا َ إِل َه‬ ‫ ال ْح‬ ِ‫ل‬‫ ال ْم‬ ‫ال َى ال َّ‬‫ع‬‫ف َت‬
‫لاه ب‬
‫له ك ق‬
‫ بِه‬ ‫ان َ ل َ‬‫ه‬‫ر‬ ‫ لا َ‬‫ر‬‫ ال َّهِ إِل َها ً آخ‬‫ع‬‫ م‬ ‫د‬‫ن ي‬‫م‬‫ال ْك َرِيمِ • و‬
‫ه‬
‫ب‬
‫ع ل‬
‫ق رب‬
  ‫ ُل‬‫ون َ • و‬ ِ‫ ال ْك َاف‬ ِ‫ف ْل‬ ‫ لا َ‬ ِ‫هِ إ‬‫ ر‬‫ عِند‬ ‫ا‬‫ا حِس‬‫م‬ِ‫ف َإ‬
‫ب نه ي ح ر‬
‫به‬
‫ن‬
• ‫احِمِين‬ ‫ ال‬ ‫ي‬‫ خ‬‫أ َنت‬‫ و‬‫م‬‫ح‬‫ار‬‫ و‬‫اغ ْفِر‬
‫ر ر‬
62
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
١١٨-١١٥ :‫المؤمنون‬
(115)
Maka
apakah
sesungguhnya
Kami
kamu
mengira,
menciptakan
kamu
bahwa
secara
main-main (saja), dan bahwa kamu tidak akan
dikembalikan
kepada
Kami?
(116)
Maka
Maha
Tinggi Allah, Raja Yang Sebenarnya; tidak ada
Tuhan selain Dia, Tuhan (Yang mempunyai) ‘Arsy
yang mulia. (117) Dan barangsiapa menyembah
tuhan yang lain di samping Allah, padahal tidak ada
suatu
dalilpun
baginya
tentang
itu,
maka
sesungguhnya perhitungannya di sisi Tuhannya.
Sesungguhnya orang-orang yang kafir itu tiada
beruntung. (118) Dan katakanlah: “Ya Tuhanku
berilah ampun dan berilah rahmat, dan Engkau
adalah Pemberi rahmat Yang Paling baik.” (Al-
Mu’minuun : 115-118)
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
63
‫ت‬
‫ز‬
‫ف‬
‫صف‬
‫إِ َّ إِل َه‪ ‬ ُم‪ ‬ل َو‪‬احِ ‪ • ‬ر‪  ‬ال ‪‬م‪‬او‪‬اتِ و‪‬ال ْأ َر‪‬ضِ و‪‬م‪‬ا ب‪‬ي‪‬ن‪ ‬م‪‬ا‬
‫ه‬
‫د ب س‬
‫ن ك‬
‫و‪‬ر‪  ‬ال ْم‪‬ش‪‬ارِقِ • إِ‪‬ا ز‪‬ا ال ‪‬م‪‬اءَ ال ‪‬ن‪‬ي‪‬ا بِزِين‪‬ةٍ ال ْك َو‪‬اكِب‬
‫ن ين س د‬
‫ب‬
‫• و‪‬حِف ْظا ً ‪‬ن ُ ِّ ش‪‬ي‪‬ط َانٍ ‪‬ارِدٍ • ل َا ي‪   ‬ون َ إِل َى ال ْم‪‬ل َإ‬
‫سمع‬
‫م‬
‫م كل‬
‫ب‬
‫ال ْأ َع‪‬ل َى و‪‬ق ْذ َ ُون َ مِن ُ ِّ ج‪‬انِبٍ • ‪ ‬ورا ً و‪‬ل َ ‪‬م‪ ‬ع‪‬ذ َا ‪‬‬
‫ه‬
‫دح‬
‫كل‬
‫ي ف‬
‫و‪‬اصِ ‪ • ‬إِ َّا م‪‬ن‪ ‬خ‪‬طِف‪ ‬ال ْخ‪‬ط ْف َة َ ف َأ َت‪‬ب‪‬ع‪  ‬شِه‪‬ا ‪ ‬ث َاقِ ‪• ‬‬
‫ه ب ب‬
‫ب ل‬
‫الصافات : ١-٠١‬
‫‪(1) Demi (rombongan) yang ber shaf-shaf dengan‬‬
‫‪sebenar-benarnya, (2) dan demi (rombongan) yang‬‬
‫‪(dari‬‬
‫‪demi‬‬
‫)4(‬
‫‪sebenar-benarnya‬‬
‫‪dan‬‬
‫)3(‬
‫,‪pelajaran‬‬
‫,)‪ma’siat‬‬
‫‪membacakan‬‬
‫‪dengan‬‬
‫‪melarang‬‬
‫‪perbuatan-perbuatan‬‬
‫‪yang‬‬
‫‪Sehat Jiwa Raga Cara Islam‬‬
‫)‪(rombongan‬‬
Sesungguhnya
Tuhanmu
benar-benar
Esa.
(5)
Tuhan langit dan bumi dan apa yang berada di
antara keduanya dan Tuhan tempat-tempat terbit
matahari. (6) Sesungguhnya Kami telah menghias
langit yang terdekat dengan hiasan, yaitu bintang-
bintang, (7) dan telah memeliharanya (sebenar-
benarnya) dari setiap syaitan yang sangat durhaka,
(8) syaitan-syaitan itu tidak dapat mendengar-
dengarkan
(pembicaraan)
para
malaikat
dan
mereka dilempari dari segala penjuru. (9) Untuk
mengusir mereka dan bagi mereka siksaan yang
kekal, (10) akan tetapi barangsiapa (di antara
mereka) yang mencuri-curi (pembicaraan); maka ia
dikejar oleh
suluh
api yang
cemerlang.
(Ash-
Shaffaat : 1-10)
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
65
(13)
‫لِيمِ • غ َافِر‬‫زِيزِ ال ْع‬‫ ال َّهِ ال ْع‬‫ابِ مِن‬‫ترِي ُ ال ْكِت‬‫حم • ت‬
‫ل‬
‫ل‬
‫ إِ َّا‬‫لِ ل َا إِل َه‬‫دِيدِ ال ْعِق َابِ ذِي ال َّو‬‫بِ ش‬‫و‬‫ق َابِلِ ال‬‫ال َّنبِ و‬
‫ل‬
‫ط‬
‫ت‬
‫ذ‬
٣-١ : ‫ • المؤمن‬ ِ‫ص‬‫هِ ال ْم‬‫ إِل َي‬‫و‬
‫ير‬
‫ه‬
(1) Haa Miim (2) Diturunkan Kitab ini (Al Qur’an)
dari Allah Yang Maha Perkasa lagi Maha Mengetahui,
(3) Yang Mengampuni dosa dan Menerima taubat
lagi keras hukuman-Nya. Yang mempunyai karunia.
Tiada Tuhan (yang berhak disembah) selain Dia.
Hanya kepada-Nyalah kembali (semua makhluk).
(Al Mu’min : 1-3)
66
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
‫م‬
‫ع ق‬
‫ن‬
‫م‬
‫ح‪‬ض‪ ‬و ‪ ‬ق َا ُوا أ َنصِ‪‬وا ف َل َ ‪‬ا ُضِي‪ ‬و‪‬ َّو‪‬ا إِل َى ق َو‪‬مِهِم‬
‫ل‬
‫ت م ق‬
‫ره ل‬
‫‪‬نذِرِين‪ • ‬ق َا ُوا ي‪‬ا ق َو‪‬م‪‬ن‪‬ا إِ‪‬ا س‪‬مِع‪‬ن‪‬ا كِت‪‬ابا ً ُنزِل َ مِن ب‪‬ع‪‬د‬
‫أ‬
‫ن‬
‫ل‬
‫م‬
‫‪‬وس‪‬ى ‪‬ص‪ ‬قا ً ِّم‪‬ا ب‪‬ي‪‬ن‪ ‬ي‪‬د‪‬ي‪‬هِ ي‪‬ه‪‬دِي إِل َى ال ْح‪  ‬و‪‬إِل َى‬
‫ق‬
‫م د ل‬
‫م‬
‫ط َرِيقٍ ‪‬س‪‬ت‪‬قِيمٍ • ي‪‬ا ق َو‪‬م‪‬ن‪‬ا أ َجِي‪‬وا د‪‬اعِي‪ ‬ال َّهِ و‪‬آمِ‪‬وا بِه‬
‫ل ن‬
‫ب‬
‫م‬
‫ي‪‬غ‪‬فِر‪ ‬ل َ ُم ‪‬ن ُ‪‬وبِ ُم‪ ‬و‪‬جِر‪ ‬ ُم ‪‬ن‪ ‬ع‪‬ذ َابٍ أ َلِيمٍ • و‪‬م‪‬ن‬
‫ك م ذن ك ي ك م‬
‫ه‬
‫ َّا ‪‬جِب‪ ‬د‪‬اعِي‪ ‬ال َّهِ ف َل َي‪‬س‪ ‬بِ ‪‬ع‪‬جِزٍ فِي ال ْأ َر‪‬ضِ و‪‬ل َي‪‬س‪ ‬ل َ ‪‬‬
‫م‬
‫ل‬
‫ل ي‬
‫مِن ‪‬ونِهِ أ َولِي‪‬اء ُو‪‬ل َِئك‪ ‬فِي ضل َالٍ ‪‬بِينٍ •‬
‫‪ ‬م‬
‫أ‬
‫د‬
‫الأحقاف : ٩٢-٢٣‬
‫76‬
(29)
Dan
(ingatlah)
ketika
Kami
hadapkan
serombongan jin kepadamu yang mendengarkan Al
Qur’an,
maka
tatkala
mereka
menghadiri
pembacaan (nya) lalu mereka berkata: “Diamlah
kamu
(untuk
mendengarkannya)”.
Ketika
pembacaan telah selesai mereka kembali kepada
kaumnya (untuk) memberi peringatan. (30) Mereka
berkata: “Hai kaum kami, sesungguhnya kami telah
mendengarkan
kitab
(Al
Qur’an)
yang
telah
diturunkan sesudah Musa yang membenarkan kitab-
kitab
yang sebelumnya
lagi memimpin
kepada
kebenaran dan kepada jalan yang lurus. (31) Hai
kaum
kami,
terimalah
(seruan)
orang
yang
menyeru kepada Allah dan berimanlah kepada-Nya,
niscaya Allah akan mengampuni dosa-dosa kamu
dan melepaskan kamu dari azab yang pedih. (32)
Dan orang yang tidak menerima (seruan) orang
yang menyeru kepada Allah maka dia tidak akan
melepaskan diri dari azab Allah di muka bumi dan
tidak ada baginya pelindung selain Allah. Mereka itu
dalam kesesatan yang nyata”. (Al-Ahqaaf : 29-32)
68
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
(15)
‫ أ َق ْط َار‬‫ن ُ ُوا مِن‬‫ أ َن ت‬‫م‬‫ط َع‬‫ت‬‫ال ْإِنسِ إِنِ اس‬‫ و‬ ِ‫ ال ْج‬‫ر‬‫ش‬‫ع‬‫ا م‬‫ي‬
‫فذ‬
‫ت‬
‫ن‬
• ٍ‫ل ْط َان‬ ِ‫ن ُ ُون َ إِ َّا ب‬‫ضِ ف َان ُ ُوا ل َا ت‬‫ال ْأ َر‬‫اتِ و‬‫او‬‫م‬ ‫ال‬
‫فذ ل س‬
‫فذ‬
‫س‬
‫ن‬ ‫ا ٌ‬‫و‬ ‫ا‬‫ ُم‬‫ل َي‬‫ ُ ع‬‫س‬‫ر‬ • ِ‫ان‬‫ك َ ِّب‬ ‫ا‬‫ ُم‬‫ آل َاء ر‬ ‫ف َبِأ َ‬
‫ي ل ك ش ظم‬
‫بك ت ذ‬
‫ي‬
٣٥-٣٣ : ‫انِ • الرحمن‬‫صِر‬‫نت‬‫ ف َل َا ت‬ ‫ا‬‫ح‬‫ارٍ و‬
‫ن ن س‬
(33) Hai jama’ah jin dan manusia, jika kamu
sanggup menembus (melintasi) penjuru langit dan
bumi,
maka
lintasilah,
kamu
tidak
dapat
menembusnya kecuali dengan kekuatan. (34) Maka
ni’mat Tuhan kamu yang manakah yang kamu
dustakan? (35) Kepada kamu, (jin dan manusia)
dilepaskan nyala api dan cairan tembaga maka
kamu
tidak
dapat
menyelamatkan
diri
(dari
padanya). (Ar-Rahmaan : 33-35)
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
69
(16)
‫وا‬ ِ‫م‬‫ا س‬ ‫ ل َ‬‫ارِهِم‬‫ص‬‫ بِأ َب‬‫ك‬‫زلِ ُون‬‫وا ل َ‬ ‫ ك َف َ‬‫ ا َّذِين‬ ‫ك َا‬‫إِن ي‬‫و‬
‫م ع‬
‫ق‬‫ر ي‬
‫دل‬
‫ال َمِين‬‫ ِّل ْع‬ ‫ إِ َّا ذِك ْ‬‫و‬ ‫ا‬‫م‬‫و ٌ • و‬‫ج‬‫ ل َم‬ ِ‫ ُو ُون َ إ‬‫ي‬‫ و‬‫ال ِّك ْر‬
‫ه ل رل‬
‫ق ل نه ن ن‬
‫ذ‬
٥٢-٥١ : ‫• القلم‬
(51)
Dan
sesungguhnya
orang-orang
kafir
itu
benar-benar hampir menggelincirkan kamu dengan
pandangan mereka, tatkala mereka mendengar Al
Qur’an dan mereka berkata: “Sesungguhnya ia
(Muhammad) benar-benar orang yang gila”. (52)
Dan Al Qur’an itu tidak lain hanyalah peringatan
bagi seluruh umat. (Al-Qalam : 51-52)
70
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
(17)
‫ل َم‬‫ • و‬‫ول َد‬ ‫ل َم‬‫ و‬‫لِد‬‫ ي‬‫ • ل َم‬ ‫م‬ ‫ • ا ُ ال‬ ‫ ا ُ أ َح‬‫و‬ ‫ ُل ْ‬
‫ي‬
‫ق ه الله د الله صد‬
٤-١:‫ • الاخلاص‬ ‫ا أ َح‬‫ ُ ُو‬ ‫ ُن َّ‬‫ي‬
‫ك ل ه كف د‬
(1) Katakanlah: “Dia-lah Allah, Yang Maha Esa, (2)
Allah adalah Tuhan yang bergantung kepada-Nya
segala sesuatu.(3) Dia tiada beranak dan tiada pula
diperanakkan, (4) dan tidak ada seorang pun yang
setara dengan Dia.” (Al-Ikhlas:1-4)
(18)
‫ر‬
 ‫مِن ش‬‫ • و‬‫ل َق‬‫ا خ‬‫ م‬ ‫ ال ْف َل َقِ • مِن ش‬ ‫و ُ بِر‬ ‫ ُل ْ أ َ‬
‫ر‬
‫ق عذ ب‬
‫مِن‬‫ق َدِ • و‬ ‫ َّاث َاتِ فِي ال ْ‬‫ ال‬ ‫مِن ش‬‫ • و‬‫ق َب‬‫غ َاسِقٍ إِذ َا و‬
‫ع‬
‫ر نف‬
٥-١:‫ • الفلق‬‫د‬‫س‬‫اسِدٍ إِذ َا ح‬‫ ح‬ ‫ش‬
‫ر‬
(1) Katakanlah: “Aku berlindung kepada Tuhan
Yang Menguasai subuh,(2) dari kejahatan makhluk-
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
71
Nya,(3) dan dari kejahatan malam apabila telah
gelap gulita,(4) dan dari kejahatan wanita-wanita
tukang
sihir
yang
menghembus
pada
buhul-
buhul,(5) dan dari kejahatan orang yang dengki
apabila ia dengki.” (Al-Falaq:1-5)
(19)
‫اسِ • مِن‬‫اسِ • إِل َهِ ال‬‫لِكِ ال‬‫اسِ • م‬‫ ال‬ ‫و ُ بِر‬ ‫ ُل ْ أ َ‬
‫ن‬
‫ن‬
‫ق عذ ب ن‬
‫ور‬  ‫ فِي‬ ِ‫و‬‫س‬‫و‬ ‫اسِ • ا َّذِي‬‫اسِ ال ْخ‬‫و‬‫س‬‫ ال ْو‬ ‫ش‬
‫ل ي س صد‬
‫ن‬
‫ر‬
٦-١:‫اسِ • الناس‬‫ ال‬‫ةِ و‬ِ‫ ال ْج‬‫اسِ • مِن‬‫ال‬
‫ن ن‬
‫ن‬
Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah
lagi
Maha
Penyayang.
(1)
Katakanlah:
“Aku
berlindung kepada Tuhan (yang memelihara dan
menguasai)
manusia.(2)
Raja
manusia.(3)
Sembahan manusia.(4) dari kejahatan (bisikan)
setan
yang
membisikkan
72
biasa
bersembunyi,(5)
(kejahatan)
ke
dalam
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
yang
dada
manusia.(6) dari (golongan) jin dan manusia.” (An-
Naas:1-6)
Hadits – hadits Nabi
Adapun permohonan perlindungan, doa – doa dan
Ruqyah berikut dapat digunakan oleh seseorang
untuk
mengobati dirinya
dan
orang
lain
yang
terkena sihir, penyakit ‘ain, gangguan jin dan
penyakit – penyakit yang lain. Karena kesemuanya
ini
merupakan
kumpulan
Ruqyah
yang
memberi manfaat dengan izin Allah Ta’ala.
dapat
39
(1)
‫ • سبع‬‫ك‬‫فِي‬‫ش‬‫ أ َن ْ ي‬‫م‬‫ظِي‬‫شِ ال ْع‬‫ر‬‫ ال ْع‬ ‫ ر‬‫م‬‫ظِي‬‫أ َ ُ االلهَ ال ْع‬‫أ َس‬
‫ب‬
‫ل‬
‫مرات‬
”Aku bermohon kepada Allah Yang Maha Perkasa,
Tuhan Penguasa ‘Arsy Yang Maha Agung, semoga
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
73
menyembuhkanmu.”40
Dia
(dibaca
sebanyak
7
41
kali).
(2)
‫ ُبِاالله‬‫و‬ ‫ ُ أ َ‬‫ ُو‬‫ي‬‫اتٍ ﴾ و‬ ‫م‬‫مِ االلهِ ﴿ ث َلات‬‫أ ْ ُ ُ بِس‬‫ي‬‫و‬
‫قل عذ‬
‫ َ ر‬
‫كل‬
‫ • سبع مرات‬ ِ‫اذ‬‫ ُح‬‫ و‬ ِ‫اأ َج‬‫ م‬ ‫ ش‬‫تِهِ مِن‬‫ر‬‫ ُد‬‫و‬
‫ر د أ ر‬
‫ق‬
”Orang yang sakit meletakkan tangannya di atas
bagian tubuh yang sakit sambil membaca : “Dengan
nama Allah” (sebanyak 3 kali), kemudian membaca:
“Aku berlindung kepada Allah dan kekuatan-Nya
dari kejahatan yang menimpaku dan yang aku
khawatirkan” (sebanyak 7 kali).
42
(3)
‫افِى لا‬ ‫ ال‬‫ت‬‫فِ أ َن‬‫، أ َش‬‫أ ْس‬‫ا سِ أ َذ ْهِبِ الب‬‫ ال‬ ‫ ر‬  ‫ا َل َّ‬
‫ش‬
‫لهم ب ن‬
‫ا‬‫ق َم‬‫ س‬ ِ‫اد‬‫غ‬‫، شِف َاءً لا َ‬‫ك‬ ‫شِف َاءَ إِ َّ شِف َا‬
‫ي ر‬
‫لا ؤ‬
74
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
”Wahai
tuhan
kesulitan,
Engkau
manusia,
hilangkanlah sesungguhnya
sembuhkanlah
Yang
Maha
segala
hanya
Penyembuh,
tidak
ada
kesembuhan selain yang berasal dari-Mu, karena
penyembuhan-Mu
tidak
penyakit apapun juga”
akan
dikalahkan
oleh
43
(4)
،ٍ‫ة‬ ‫ا‬‫ه‬‫ط َانٍ و‬‫ي‬‫ ُ ِّ ش‬‫ةِ مِن‬ ‫ا‬‫ا تِ االلهِ ال‬‫ ُ بِك َلِم‬‫و‬ ‫أ َ‬
‫م‬
‫ت م كل‬
‫عذ‬
‫ة‬ ‫نٍ لا َ‬‫ي‬‫ ُ ِّ ع‬‫مِن‬‫و‬
‫م‬
‫كل‬
”Aku
berlindung
Sempurna,
dari
dengan
gangguan
Nama Allah
syaitan, dan
Yang
segala
bentuk ketakutan serta dari pandangan mata yang
memancarkan sihir”
44
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
75
(5)
‫لا‬‫و‬ ِ‫ ب‬  ‫ا وِز‬‫ج‬ ‫ةِ ا َّتِى لا َ‬‫ا م‬‫اتِ االلهِ ال‬‫ ُ بِك َلِم‬‫و‬ ‫أ َ‬
‫هن ر‬
‫ي‬
‫ت ل‬
‫عذ‬
‫زِ ُ مِن‬‫ن‬‫ا ي‬‫ م‬ ‫ ش‬‫مِن‬‫أ َ، و‬‫ذ َر‬‫أ َو‬‫ر‬‫ب‬‫، و‬‫ل َق‬‫ا خ‬‫ م‬ ‫ ش‬‫، مِن‬ ِ‫ف َاج‬
‫ل‬
‫ر‬
‫ر‬
‫ر‬
‫أ َ فِى‬‫ا ذ َر‬‫ م‬ ‫ س‬‫مِن‬‫ا، و‬‫ه‬‫ فِي‬  ‫ع‬‫ا ي‬‫ م‬ ‫ ش‬‫مِن‬‫اءِ، و‬‫م‬ ‫ال‬
‫ر‬
‫ر رج‬
‫س‬
‫لِ و‬‫نِ ال َّي‬‫ فِت‬ ‫ ش‬‫مِن‬‫ا، و‬‫ه‬‫ مِن‬  ‫خ‬‫ا ي‬‫ م‬ ‫ ش‬‫مِن‬‫ضِ، و‬‫الأَر‬
‫ل‬
‫ر‬
‫رج‬
‫ر‬
‫ا‬‫رٍ ي‬‫ي‬‫ بِخ‬‫ ق‬ ‫ط ْ‬‫ ُ ِّ ط َارِقٍ إِ َّ ط َارِ ق ًا ي‬ ‫ ش‬‫مِن‬‫ارِ، و‬‫ه‬‫ال‬
‫ر‬
‫لا‬
‫ر كل‬
‫ن‬
‫ن‬‫م‬‫ح‬‫ر‬
”Aku
berlindung
dengan
kalimat
Allah
Yang
Sempurna, yang tak dapat ditembus oleh orang
baik maupun orang jahat, dari kejahatan semua
makhluk yang Ia ciptakan dan Ia sebarkan, dan dari
kejahatan apa yang turun dari langit dan dari
kejahatan
apa
yang
naik
ke
langit,
dan
dari
kejahatan apa yang masuk ke bumi dan dari
kejahatan apa yang keluar dari bumi, dan dari
76
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
kejahatan fitnah malam dan siang hari, dan dari
kejahatan
setiap
pengetuk
pintu
kecuali
yang
mengetuknya dengan (membawa) kebaikan, wahai
Yang Maha Pengasih”45
(6)
‫ا‬‫ن‬‫، ر‬‫م‬‫ظِي‬‫شِ الع‬‫ر‬‫ ال ْع‬ ‫ر‬‫ و‬ ‫ب‬ ‫اتِ ال‬‫ا و‬‫م‬ ‫ ال‬ ‫ ر‬  ‫ا َل ُّ‬
‫ب‬
‫سع ب‬
‫لهم ب س‬
‫اة‬‫ر‬‫و‬‫ل َ ال‬ ‫ن‬ ‫ى، و‬‫و‬‫ال‬‫ و‬ ‫ الح َ‬‫ئٍ، ِّالِق‬‫ي‬‫ ُ َّ ش‬ ‫ر‬‫و‬
‫مز ت‬
‫ب ن‬
‫ف‬
‫ب كل‬
‫ت‬‫ئٍ أ َن‬‫ي‬‫ ُ ِّ ش‬ ‫ ش‬‫ مِن‬‫ ُ بِك‬‫و‬ ‫ آن َ، أ َ‬‫ال ْ ُر‬‫لِ و‬‫جِي‬‫الإِ ن‬‫و‬
‫ر كل‬
‫عذ‬
‫ق‬
‫ت‬‫أ َن‬‫ئٍ،و‬‫ي‬‫ ش‬‫ل َك‬‫ ق َب‬‫س‬‫ل َي‬‫ ُ و‬ َ‫ الأ‬‫ت‬‫، أ َن‬‫تِك‬‫ا صِي‬‫آخِ ٌ بِن‬
‫ول‬
‫ذ‬
‫ق َك‬‫ ف َو‬‫س‬‫ ف َل َي‬ ِ‫ ال َّا ه‬‫ت‬‫أ َن‬‫ئٍ، و‬‫ي‬‫ ش‬‫د‬‫ع‬‫ ب‬‫س‬‫ ف َل َي‬ ِ‫الآخ‬
‫ظ ر‬
‫ر‬
‫ئ‬
‫ ٌ‬‫ي‬‫ ش‬‫ك‬‫ن‬‫ دو‬‫س‬‫اطِ ُ ف َل َي‬‫ ال ْب‬‫ت‬‫أ َن‬‫ ٌ، و‬‫ي‬‫ش‬

‫ل‬
‫ئ‬
”Wahai Tuhan tujuh lapisan langit dan Penguasa
Arsy Yang Maha Megah, Tuhan kami dan Tuhan
segala sesuatu, Yang …….. bijian dan Memecah
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
77
atom. Tuhan Yang menurunkan kitab Taurat, Injil
dan
Al-Qur’an,
setiap
aku
kejahatan
Engkaulah
berlindung
makhluk
Yang
mampu
kepada-Mu
ciptaan-Mu,
mematikan
dari
hanya
mereka.
Engkau Yang Pertama karena tidak ada sesuatu
yang mendahulu-Mu, dan Engkau Yang Terakhir
karena tidak ada sesuatu yang mampu mengakhiri-
Mu. Engkau Maha Nyata, maka tidak ada mampu
mengalahkan-Mu
Terlindung,
dan
maka
tersembunyi dari-Mu”
Engkaulah
tidak
ada
Yang Maha
satupun yang
46
(7)
‫ر كل‬
‫ ُ ِّ‬ ‫ ش‬‫، مِن‬‫ك‬‫ دِي‬‫ؤ‬ ٍ‫ئ‬‫ي‬‫ ُ ِّ ش‬‫، مِن‬‫ك‬‫قِي‬‫مِ االلهِ ُر‬‫بِس‬
‫ي‬
‫كل‬
‫أ‬
‫ك‬‫قِي‬‫مِ االلهِ ُر‬‫، بِس‬‫ك‬‫فِي‬‫ش‬‫اسِدٍ، ا ُ ي‬‫نٍ ح‬‫ي‬‫ ع‬‫ف ْسٍ أ َو‬‫ن‬
‫أ‬
‫الله‬
”Dengan
nama
(menjampimu)
Allah
dari
aku
segala
meruqyahmu
sesuatu
yang
menyakitimu, dari kejahatan setiap jiwa atau mata
78
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
yang iri. Semoga Allah menyembuhkanmu dengan
nama Allah aku meruqyahmu (menjampimu)”
47
(8)
‫ ق َابِس‬ ‫ا‬‫شِه‬‫، و‬ ِ‫اب‬‫ ي‬ ‫ج‬‫ح‬‫ابِسٍ، و‬‫ ح‬ ‫ب‬‫مِ االلهِ ح‬‫بِس‬
‫ب‬
‫ر س‬
‫س‬
‫ه‬‫ل َي‬‫ا ئِن ع‬‫ الع‬‫ن‬‫ي‬‫ ع‬‫دت‬ ‫ر‬
‫د‬
”Dengan nama Allah, yang melepas segala belenggu
yang melempar dengan bebatuan keras, letupan api
yang melempar. Kembalikanlah sorot mata sihir
kepada pelakunya.”
‫ن‬‫ي‬‫ت‬ ‫ ك َ‬‫ر‬‫ص‬‫جِعِ ال ْب‬‫ ار‬ ‫رٍ ُ‬‫ى مِن ُ ُو‬‫ر‬‫ل ْ ت‬‫ ه‬‫ر‬‫ص‬‫جِعِ الب‬‫ف َار‬
‫ر‬
‫فط ثم‬
‫ير‬
 ِ‫س‬‫ ح‬‫و‬ ‫اسِأ ً و‬‫ خ‬ ‫ص‬‫ ال ْب‬‫ك‬‫ إِل َي‬‫ق َلِب‬‫ن‬‫ي‬
‫ه‬
‫ر‬
Maka lihatlah berulang – ulang, adakah kamu lihat
sesuatu
yang
tidak
seimbang.
Kemudian
pandanglah sekali lagi niscaya penglihatanmu akan
kembali
kepadamu
dengan
tidak
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
menemukan
79
sesuatu cacat dan penglihatanmu itupun dalam
keadaan payah” (Q.S Al Mulk : 3-4)
(9)
‫ه‬‫ج‬‫ الو‬‫مِ، ُو‬‫ الق َدِ ي‬ ‫ال ْم‬‫مِ، و‬‫ظِي‬‫ل ْط َانِ الع‬ ‫ ال‬‫ ُو‬  ‫ال َّ‬
‫ذ‬
‫ن‬
‫لهم ذ س‬
،ِ‫ة‬‫ ب‬‫ج‬‫ت‬‫اتِ ا ُس‬‫و‬‫ ع‬ ‫ال‬‫ةِ، و‬ ‫ا‬‫اتِ ال‬‫ ال ْك َلِم‬ ِ‫ل‬‫مِ، و‬‫ال ْك َرِي‬
‫لم‬
‫تم د‬
‫ي‬
‫س‬‫نِ ا ْلإِ ن‬‫ي‬‫ع‬‫ و‬ ِ‫ ُسِ ال ْج‬‫ أ َن‬‫ مِن‬‫فِنِي‬‫ أ َش‬  ‫ا َل َّ‬
‫ن‬
‫ف‬
‫لهم‬
”Ya Allah, pemilik kekuasaan Yang Maha Agung,
Maha Pemberi lagi Maha Qadim, Pemilik rupa Yang
Mulia, Pemilik kalimat Yang Sempurna, Yang Maha
mengabulkan doa. Ya Allah, sembuhkanlah aku dari
gangguan jin dan pancaran mata manusia yang
mengandung sihir”
80
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
Beberapa Catatan Penting
S
audaraku tercinta! Ada beberapa catatan
penting yang akan kami paparkan untuk
mengingatkan
Anda.
Dan
kami
sama
sekali tidak bermaksud untuk menggurui anda,
diantaranya :
1.
Hendaklah
Anda
senantiasa
menyandarkan
harapan hanya kepada Allah dan menyerahkan
segala urusan kepada-Nya. dan perbanyaklah doa
yang penuh harap dalam memohon kesembuhan.
Adapun Ruqyah (jampi) ini hanyalah sebab (baa:
sarana) yang disediakan oleh Allah SWT sebagai
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
81
bukti nyata kepada hamba-nya bahwa Dia Maha
Mengatur dan Maha Menentukan segala sesuatu.
2. Berusahalah Anda membaca Ruqyah (jampi) ini
secara terus-menerus (setiap hari, sekali dalam dua
hari
atau
sekali
dalam tiga
hari). Bersabarlah
menanti kesembuhan dan jangan tergesa – gesa,
maka Anda akan melihat pengaruh penyembuhan
itu dalam kurun waktu seminggu, atau sebulan, dan
atau setahun. Karena terkadang tanda – tanda
kesembuhan itu baru akan terlihat setelah beberapa
tahun kemudian, hal ini sangat tergantung pada
kekuatan dan kelemahan penyakit tersebut.
3. Hendakalah Adna membaca Ruqyah (jampi) ini
secara terartur, sempurna dan penuh rasa khusyu’.
Sebaiknya anda berwudhu terlebih dahulu dan
disertai dengan tata cara berdoa.
4. Yakinkah diri Anda bahwa syaitan senantiasa
mewanti – wanti hendak melalaikan Anda dan
melemahkan tekad Anda untuk membaca Ruqyah
(jampi). Agar anda senantiasa berada dalam ruang
82
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
lingkup tipu daya mereka, mendukung makar jahat
dan memalingkan Anda dari dzikrullah (mengingat
Allah), rasa syukur dan beribadah kepada-Nya.
Bahkan
terkadang
menanamkan
syaitan syaitan
hatimu
dalam
– rasa benci
itu
yang
dahsyat terhadap ayat – ayat Allah untuk meracuni
kehidupan
dan
jiwamu,
dan
menghalangimu
berbuat baik dalam waktu selama mungkin !!
Jika dari waktu ke waktu jiwa Anda semakin
melemah begitu pula tekad. Anda juga semakin
menurun untuk membaca keseluruhan ayat tersebut
sebelumnya, maka
jangan
membiarkan syaitan
sekali
menghalangi

kali
Anda
Anda
untuk
membaca ayat Kursi, surah Al-Ikhlas, surah Al-
Falaq dan surah An-Naas. Bacalah ayat – ayat
tersebut beberapa kali.
5.
Berittiba’
dan
menjauhi
hal

hal
yang
mengandung unsur bid’ah, dan tidak memperluas
masalah Ruqyah (jampi). Namun cukup dengan
mengamalkan Ruqyah (jampi) dan doa – doa yang
bersumber dari Nabi Muhammad SAW karena di
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
83
dalamnya terdapat berkah dan kebaikan. Dan tidak
dibutuhkan lagi tambahan bacaan atau amalan yang
mengandung keraguan bagi … dan unsur sihir.
6. Dzikrullah, doa – doa dan amalan – amalan
tersebut
adalah
hadiah
terbaik
yang
Anda
persembahkan kepada diri Anda sendiri, isteri Anda,
anak – anak Anda, dan kepada siapa saja yang
Anda inginkan memperoleh kebaikan. Pada awalnya
mungkin hanya berfungsi sebagai perlindungan dan
pencegahan, namun pada akhirnya dapat digunakan
untuk pengobatan dan penyembuhan terutama jika
Anda melihat perubahan akhlak, kesehatan fisik dan
jiwa pada diri salah seorang diantara mereka secara
tiba – tiba.
Sebagai kata akhir,
Itulah
bunga
rampai
yang
dapat
kami
persembahkan kepada Anda, untuk memudahkan
usaha meniti jalan menuju kesehatan jiwa dan raga.
Harapan kami, semoga Anda selalu merasakan
ketenteraman hati dan ketenangan jiwa dalam
mengarungi kehidupan dunia ini. Seterusnya Anda
84
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
kelak meraih – dengan izin Allah – kebahagiaan
abadi di dalam surga yang luasnya meliputi langit
dan bumi yang diperuntukkan hanya bagi orang –
orang yang bertakwa.
Mari kita memohon kepada Allah SWT, semoga kita
senantiasa diberi kekuatan untuk melaksanakan
amal – amal shaleh serta memperoleh bimbingan
berjalan
menuju
pintu
dan
jalan-Nya.
Sesungguhnya Allah satu – satunya Wali yang
Kuasa melakukan itu semua. Penutup doa kami,
segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam dan
salam
serta
salawat
agar
senantiasa
tercurah
kepada Nabi Muhammad, keluarga dan seluruh
sahabatnya.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
85
Catatan Kaki
1 Lihat Halaman 58
2 Shahihul Jami’ 4022
3 Ibnu Taimiyah Al Fatawa (Kitab Assuluk, 10-
1225)
4 HR. Muslim
5 HR. Muslim
6 HR. Muslim
8 HR. Muslim.
7 HR. Bukhari. Nazrah adalah ‘Ain, yaitu sorotan
mata (manusia atau jin) yang memancarkan
kekuatan sihir.
9 Lihat halaman 25.
86
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
10 QS: Fushshilat : 44.
11 QS: Al-Isra’ : 82.
12 QS: Yunus:55.
13 Lihat Zaadul Ma’ad Jilid IV, hal: 6 dan 352.
14 HR. Muslim
15 HR. Muslim
16 HR. Muslim
17 Yaitu panas berlebihan yang disebabkan oleh
gigitan
binatang
berbisa
seperti
ular
dan
kalajengking.
18 HR. Bukhari
19 Yaitu semacam luka – luka pada bagian perut
yang biasanya bernanah dan mengeluarkan ulat.
20 Diriwayatkan oleh Al-Hakim dalam Mustadrak
dan dinyatakan shahih oleh Al-Albani dalam
silsilahnya (178)
21 Zaadul Ma’ad Jilid IV hal: 178
22 Majallah Ad-Da’wah, Nomor : 1479, tanggal
10/09/1415 H
23 Lihat: “Al-Ruqyatul Wa Al-Ruqaa”, Khalil bin
Ibrahim Amin, hal: 94
24 Miftaah Daar Al-Saadah, Ibnul Qayyim, Jilid I-
287
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
87
26 Majmu Al-Fatawa, Ibnu Taimiyah, Jilid I hal :
328.
27 Q.S At Thalaq : 3
28 Tafsir Al Aziz Al Hamid, Sulaiman bin Abdul
Wahb, hal 110.
29 Lihat: Ibnul Qayyim dalam “Zaadul Ma’ad”
IV/68, dan “Al-Jawaab Al-Kaafi”, 21.
30 “Al-Ruqaa ‘Ala Dhaui Aqidati Ahli Al-Sunnati
Waljamaah,” DR. Ali Ibnu Nufai Al-Alyani.
31 “Dalil Al-Mu’alijiin bi Al-Qur’an Al-Kariim,” Riyadh
Muhammad Samahah, hal: 14.
32 Sebaiknya setiap muslim membaca seperempat
juz setiap hari. Jumlah itu kemudian ia tambah
setiap bulannya lembar demi lembar sampai
mencapai target satu juz per hari.
33 Andaikan setiap muslim mengetahui pahala
besar yang ada di balik dzikir pagi dan petang,
serta pengaruhnya yang besar dalam melindungi
diri dari kejahatan syetan, berbagai peristiwa
buruk serta musibah – musibah keduniaan,
tentulah ia tidak akan meninggalkannya walau
hanya sehari.
88
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
34 Siapa yang mengucapkan seratus kali setiap hari
sebagaimana tertera dalam hadits: “Maka itu
sama dengan memerdekakan sepuluh budak,
dan
dicatat
baginya
seratus
pahala
serta
dihapus darinya seratus dosa, dan itu akan
menjadi benteng baginya dari gangguan syetan
pada hari itu sampai petang hari dan tak
seorangpun yang dapat melakukan kebaikan
yang lebih baik dari itu kecuali seorang laki –
laki
yang
mengucapkannya
lebih
banyak.”
Muttafaq Alaih (disepakati Bukhari Muslim)
35 HR. Muslim
36 HR. Ahmad, Shahih Ibnu Majah: 2/233
37 HR. Muslim
38 HR. Bukhari
39 Pengobatan dengan Ruqyah yang bersumber dari
Al-Kitab dan As-Sunnah Qahthani.
40 Orang yang meruqyah dirinya sendiri, membaca
(An Yasfiiniy), Begitu pula doa – doa yang lain,
tergantung siapa yang diruqyah.
41 HR. At-Turmizi ; 2/410. Shahih Al-Jaami’:5/180
42 HR. Muslim
43 HR. Bukhari
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
89
44 HR. Bukhari
45 HR. Imam Ahmad, Sanad Shahih
46 HR. Muslim
47 HR. Muslim
90
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
91
Pernahkah anda mengeluh karena penyakit fisik
yang anda derita belum juga sembuh ?
Apakah anda selalu merasa gelisah, gundah,
sedih, cemas dan terhimpit ?
Biasakah anda malas melakukan apa saja,
termasuk ibadah – ibadah misalnya?
Seringah anda tiba – tiba merasa lemas, lesu, dan
tidak berdaya ?
Pernahkah … ?
Pernahkah … ?
Ada banyak pertanyaan diseputar suasana jiwa
dan raga anda yang sering anda rasakan, namun
yang tidak anda ketahui hakikat dan sebabnya !
Itulah yang akan anda peroleh jawabannya
dalam buku ini !
Ajaran tentang berjampi
92
Sehat Jiwa Raga Cara Islam
a|wPublisher

About irfanansori

you and me always be champion

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s